Re: [問卦] 糖尿病患者越來越多怎麼辦？

Idiopathic 08/10 08:07XD身為醫師不得不同意一下

chosenone 08/10 08:10YT上有人做食物和血糖曲線測試，看了之

chosenone 08/10 08:11後我才知道有些"健康食品"造成的血糖變

chosenone 08/10 08:12化，只比吃白飯好一點點…

no2muta 08/10 08:13衛教缺乏是事實 自己還要找答案

duxxlux 08/10 08:16慢性病，起居飲食跟運動還是最重要，管

duxxlux 08/10 08:16住嘴、邁開腿，很簡單也很難

no2muta 08/10 08:16吃蛋會不會造成膽固醇上升八個人有八種答

no2muta 08/10 08:16案

pujos 08/10 08:18說是衛教，但其中參雜一大堆營銷資訊，實際

pujos 08/10 08:18上賣錢用的

pujos 08/10 08:20光澱粉吃不吃、要吃多少、要吃哪種...

pujos 08/10 08:21就一堆亂七八糟的論點

luvbxw 08/10 08:22原來這麼陰謀，我還在想怎麼會有醫師在推

luvbxw 08/10 08:22廣一定要吃白飯

pujos 08/10 08:24最後很容易繞回，你信就有、不信就沒有，慘

Yozuha 08/10 08:34還有一種說法是現在基改的農作物導致疾病

Yozuha 08/10 08:34如果食用等量的原始作物反而沒有這些病

Yozuha 08/10 08:35比方說將侏儒小麥換成單粒小麥或二粒小麥

sushi11 08/10 08:46整天叫人去吃燕麥、五穀

xabcxabc0123 08/10 08:47所以有效避免糖尿病要怎麼吃…

sushi11 08/10 08:47米飯這麼沒用的話早就該從地球消失

Kanade 08/10 08:53均衡飲食就好了，不用去吃保健食品、營養

Kanade 08/10 08:53品

Kanade 08/10 08:53去吃一般是你想偷懶，營養不均衡，但那些

Kanade 08/10 08:53人工的營養品真的好嗎？

yyc1217 08/10 08:55大節日過後一定會有要你多喝優酪乳保健腸

yyc1217 08/10 08:55胃的新聞 這次中秋節就知道了

ship1228 08/10 08:55老年化啊，壽命長，慢性病人口不就變多

t81511270 08/10 08:59喝超商的燕麥 還不如去喝牛奶豆漿==

HKfood 08/10 09:04推你說澱粉而不像一堆人整天碳水碳水的

GARIGI 08/10 09:06長輩都愛聽他們想聽的，A醫師說要斷食少吃

GARIGI 08/10 09:06澱粉，B醫師說人體也需要澱粉，長輩依照自

GARIGI 08/10 09:06己飲食習慣果斷聽B醫師的^^

yameide 08/10 09:09之前看社團有糖友吃水果，他吃了測血糖

yameide 08/10 09:09反而都在標準值內

CarrieWhite 08/10 09:10去台南隨便吃碗麵線血糖就會爆了

adad48362 08/10 09:14我自己是運動完才會吃大量碳水 平常吃

adad48362 08/10 09:14一堆快炭不吃肉又不運動想不糖尿病都難

adad48362 08/10 09:18澱粉就聚合的碳水啊講碳水有什麼不對

phix 08/10 09:29少吃最好啦 放假沒事吃一餐就夠了

iljapan61 08/10 09:36超商的燕麥飲，根本都是糖

radi035 08/10 09:43因為健康的燕麥飲=難喝 賣不出去

daccdacc 08/10 09:44網紅醫師、營養師、藥師太多了

GleybeTorres 08/10 09:51看你有沒有辨別能力啊

GleybeTorres 08/10 09:51澱粉你可以吃五穀雜糧類，沒人叫你

GleybeTorres 08/10 09:52買保健食品...

GleybeTorres 08/10 09:52均衡飲食就可以了

shaochun36 08/10 10:02精緻澱粉跟原型食物的澱粉有差吧 跟水

shaochun36 08/10 10:02果vs.果糖果汁是一樣的概念

coffee112 08/10 10:08怕

d88647511 08/10 10:09也有人把澱粉當毒藥，好像吃了一口會

d88647511 08/10 10:10死的

saiboos 08/10 10:13燕麥奶根本血糖殺手

DEAKUNE 08/10 10:14果糖其實大都在肝臟處理，普通細胞無法使

DEAKUNE 08/10 10:14用

DEAKUNE 08/10 10:15你糖尿病已經算醣類不耐症了，還不控制總

DEAKUNE 08/10 10:15量嗎?

puppu 08/10 10:21難怪有次看醫生我拿Google到的資訊問他，

puppu 08/10 10:21醫生說你不要聽信任何網路或新聞資訊，即

puppu 08/10 10:21使有醫師背書也不要輕信，有任何疑問直接

puppu 08/10 10:21跟我討論XD

qqpbpp 08/10 11:17原型食物低gi碳水還是要佔一定比例，飲食

qqpbpp 08/10 11:17組成和死亡率的研究顯示，碳水攝取量和死

qqpbpp 08/10 11:17亡率是微笑曲線，50%碳水是死亡率最低的，

qqpbpp 08/10 11:17過多或過少死亡率都會上升，當然要視每個

qqpbpp 08/10 11:18人個體狀況做調整，但身體沒有特殊狀況，

qqpbpp 08/10 11:18以健康為目標，碳水攝取量還是建議50%

qqpbpp 08/10 11:21那篇碳水攝取比例和死亡率關係的研究，是

qqpbpp 08/10 11:21由美國國家衛生研究院出資支持的研究

qqpbpp 08/10 11:23現在流行的211餐盤，就是碳水50%是符合研

qqpbpp 08/10 11:24究結果的低死亡率營養比例

yurian 08/10 11:36也要看gi吧

yurian 08/10 11:37含糖飲料包含樓上說的什麼燕麥飲 飲料店

yurian 08/10 11:37的才是問題 都是碳水 跟一些天然的甚至白

yurian 08/10 11:38米飯差異還是很大

kodak2222 08/10 14:29衛教...除了缺乏，衛教資訊也包含不可

kodak2222 08/10 14:29擋人財路的非最佳答案

redbeanbread 08/10 15:31第一口吃蛋白質預防血糖震盪