[問卦] 肥宅運動能幹嘛

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女友這陣子都沒穿內衣就去健身了 問她幹嘛那麼誇張 說穿運動內衣健身很不舒服也不方便 畢竟本魯不是女的感受不到這之間差異 想問一下健身不穿內衣是正常還是不正常？

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各位好～ 手機排版，請見諒 因為小弟朋友的女友最近有微漏尿的問題，程度大概是我想逗她笑的同時，然後以「凎 ，我尿出來」結尾。我朋友本來以為可能是膀胱無力的問題，所以建議她去看醫生，但 是她覺得那是女生都會有的問題，所以就沒有很積極行動。 後來我朋友反而很貼心的上網找方法，順便看有沒有可以和女友一起做的運動，可以讓

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嗯吶 最近學弟啊 說他開始練凱格爾運動 說什麼他覺得他GG變超有力的 叫我要不要也練

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戶外運動可以不戴口罩，那我在做凱格爾運動這樣應該可以吧？！ 這樣會不會被罰，如果可以提出證明應該就可以免罰了吧？！ ？？ --

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我肥宅你各位好 我認真問 有沒有適合肛門的運動？ 記得有說什麼凱格爾運動法 那還有其他的嗎？

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我阿肥啦 阿肥的朋友四十歲肥宅，跟阿肥說他每天早上都一柱擎天，但每天過一樣的生活，硬歸硬 但對女生好像也性趣缺缺，好像沒性慾但是就是會晨勃問阿肥該怎麼辦？ 阿肥也不知道該怎辦 嘻嘻

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不是土耳其國父發明的 鍛鍊骨盆底肌的運動 男的練了據說更持久 尿尿能很大聲 女的會變更臣又 小弟我剛學會爬山 聽說練這種運動也有幫助

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有不少生產過後的婦女會做凱格爾運動 其運動的宗旨是透過骨盆底肌群的伸展和收縮來增強肌肉張力，來協助減緩產後婦女的尿失 禁及子宮脫垂等問題 那如果是男性做這個運動可以增加括約肌的張力嗎？ 有沒有八卦？

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餓死抬頭啦 安安我阿肥 最近在思考一個問題 像那些健身人啊是不是都在追求心率 什麼有氧啊 無氧啊

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那個啦 既然是運動中心 那可以在那裡 練習凱格爾嗎？ 還是會被歧視