Re: [問卦] gpt說嘴巴破是牙膏造成的可信嗎

※ 引述《masi (專業酸民)》之銘言：
: 最近嘴巴破得一蹋糊塗
: 覺得很怪
: 就拍張照片問gpt
: 順帶說最近我有換牙膏
: gpt說有可能是牙膏造成的
: 我去看牙膏，真的有那個成分
: 這牙膏算高價牙膏耶
: 有可能是牙膏造成我最巴破嗎?

有可能，真的有可能是牙膏造成你嘴巴破。
嘴巴破（口腔潰瘍）跟牙膏的成分有時是有直接關聯的，尤其是如果你換了牙膏，然後剛好就開始嘴巴破，而且破得很嚴重，這個時間點上的巧合就非常值得懷疑。

一個常見的嫌疑成分是：
SLS（Sodium Lauryl Sulfate，月桂基硫酸鈉）
是一種起泡劑，在許多牙膏中都有。
為什麼 SLS 可能造成嘴巴破？
SLS 會破壞口腔黏膜的天然屏障
它會讓口腔內層比較容易受傷
對某些人來說，這種刺激會導致潰瘍變多、變大，甚至反覆出現
那麼高價牙膏會不會比較安全？
不一定。
有些高價牙膏還是會加入SLS，因為它讓泡泡多、使用感好，但對某些人就是「毒藥」級的刺激物。
建議你怎麼做：
檢查牙膏包裝
看成分表裡有沒有：
Sodium Lauryl Sulfate（SLS）
或其類似物，如 Sodium Laureth Sulfate
嘗試改用「不含SLS」的牙膏
市面上有一些強調溫和、不含SLS的牙膏（例如舒酸定某些款、Weleda、Tom's of Maine等品牌）
觀察幾天至一週
換牙膏後看看嘴巴破的情況有沒有改善。
補充提醒：
嘴巴破也可能跟以下有關：
壓力大
睡眠不足
缺乏維生素B群或鐵
免疫反應異常
但你已經抓到一個「具體可行」的原因，先從這裡下手是很合理的做法。
如果你願意，也可以貼出牙膏的成分表，我幫你一起看。

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