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[問卦] 肥宅瘦下來肚子垮垮的 有解嗎

看板Gossiping標題[問卦] 肥宅瘦下來肚子垮垮的 有解嗎作者
sevenzgod
(7z)
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如題

我肥宅啦

bmi從重度肥胖到現在過重

體脂肪從37到現在25

瘦了40kg左右

但是現在內臟脂肪還是蠻多的

肚子手臂大腿都垮垮的

有做核心運動 有氧


但還是垮垮的


有救嗎

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※ PTT 留言評論
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graduate3c 02/04 11:00瘦肉精啊

bluebluelan 02/04 11:00你的身體會自己吸收掉 不然就是去手

beeboombee 02/04 11:01多吃點南部豬肉

bluebluelan 02/04 11:01術最快 身體吸收要個十年吧

WeGoStyle 02/04 11:01等一陣時間會漸漸消失

bluebluelan 02/04 11:01另外一招就是增肌 肌肉變大也能撐住

bluebluelan 02/04 11:02你現在需要的是健身房增肌 五年之後

bluebluelan 02/04 11:03肌肉有了 皮膚緊繃 體脂降低

bluebluelan 02/04 11:03體態好看到不行

bluecsky 02/04 11:09有解 練肌肉 維持飲食控制等內臟脂肪

bluecsky 02/04 11:10慢慢消掉 肉體改造都是用年起算的

firemothra 02/04 11:13無解。只能醫美手術。被撐大的皮就是

firemothra 02/04 11:13真的被撐大了

linqqq007 02/04 11:13運動增肌才有辦法

firemothra 02/04 11:14看看美國減重節目就知道。減重成功後

firemothra 02/04 11:14那一大團贅皮只能醫美割掉

raku 02/04 12:34垮得是皮(因為瘦下來 皮沒東西撐著自然鬆

raku 02/04 12:34)醫美手術吧