[問卦] 淺眠的人還有救嗎？
如題
稍微有個動靜就會被干擾醒來
然後就睡不好睡不飽
還會很想發脾氣
半夜起來上廁所三小
樓上東西掉下來
這麼晚才回家關門是怎樣怎樣的
但突然就很羨慕那些就算地震山崩
也能睡到跟死人一樣沒感覺的
那麼
淺眠的人還有救嗎？
有沒有八卦？
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噓
一樓沒救了
→
玩pokemon sleep
→
我都戴耳塞 超好睡
推
跑步看看
推
不夠累
推
冷氣窗廉 耳塞 隔音 缺一不可
→
用薰衣草精油
→
不然把房間弄成錄音室如何
推
去看身心科，拿安邦或贊安諾，很輕的藥
→
睡眠品質好很多，然後記得戴耳塞
推
我朋友超淺眠 後來發現是甲狀腺問題
→
吃藥之後睡成豬
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[討論] 半夜睡覺會一直起床上廁所嗎？好奇問大家晚上睡覺會一直起床上廁所嗎？ 另一半只要天氣轉涼就會出現頻尿的現象 最近入秋了 頻尿現象又來了.. 基本上睡前一兩小時他都會避免喝水 睡前也會逼他再去上一次廁所![[討論] 半夜睡覺會一直起床上廁所嗎？](https://i.ytimg.com/vi/WkjqVJm1NwE/sddefault.jpg "[討論] 半夜睡覺會一直起床上廁所嗎？")
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[寶寶] 麗貝樂一片可睡多久每天晚上過三點就會開始唉然後扭 都是換完尿布才願意繼續睡 只能慶幸我還算淺眠 任何聲音動靜都會起來 只是實際上還是很想改善這樣的情況阿~~~ 如果是大家所說的麗貝樂 用來睡覺用 comfort可以嗎?34
[寶寶] 夜奶到幾歲補充說明 感謝大家回覆！ 小孩胃小吃不多，睡前會喝150，刷完牙才睡覺，嘗試過睡前多給奶她也喝不完，而且有 時晚餐吃的多，清晨還是要喝，所以應該不是肚子餓，只是醒來習慣喝奶才能再睡回去。 想問推文的媽咪說可以跟小孩溝通早上起來才喝大概都是幾歲達成的呢？我這幾天跟他解 釋感覺他不懂為什麼一定要起床才能喝。10
[問題] 遇過你家的主子睡死過嗎？貓咪大部分都是淺眠，只要有動靜就會醒過來。 不過看到有些人家的主子可以睡到叫不醒，讓你任意的玩弄，我家的主子就是第一種，只 要稍微動到就吵醒他了，好想玩弄睡死的主子喔！ --![[問題] 遇過你家的主子睡死過嗎？](https://i.imgur.com/lUf3APEb.jpg "[問題] 遇過你家的主子睡死過嗎？")
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[討論] 有人也是淺眠或是常常作惡夢的嗎?各位早安～ 不知道有沒有跟我一樣很淺眠的人？ 舉凡穿拖鞋走路的聲音， 電燈被打開的光線， 枕邊人翻個身等等，6
[寶寶] 2歲戒夜奶其實寶寶已經快3歲了 半夜大概4-5點還會喝一次夜奶 一直想戒掉 或者延到白天起床再喝 但是每次寶寶醒來都非常堅持一直哭 哭累了會休息一下繼續哭到大人受不了妥協4
[閒聊] 常睡不好我個人超淺眠的 有聲音就很容易驚醒 亮光也睡不太著 後來去買了耳塞用，但每次睡到半夜差不多也都掉了 早上還是會被其他人吵醒3
[問卦] 冬天會睡不飽嗎？本肥自宅守備員啦！平日八點半就睡了！ 但半夜兩點上完廁所 就開始淺眠 睡到六七點還覺得可以再睡 中午吃完飯過一小時
[問卦] 淺眠頭爆痛怎麼辦昨天晚上超級淺眠 躺了好久才睡著 然後半夜醒來好幾次 今天早上六點醒來 脊椎發麻頭爆痛2
Re: [問卦] 30歲淺眠怕吵要怎麼交女朋友的八卦這個真的只能認命，我也是淺眠 女友一翻身我就會醒來的那種 床換成獨立筒彈簧改善也有限，真的時常睡不好 但寒流時抱著女友兩人全裸睡超舒服的，我認為是Z>B，給你參考看看 --
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