Re: [問卦] 八顆安眠藥睡兩小時

※ 引述《SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566)》之銘言：
: 如提
: 其實是兩顆速立眠安眠藥
: 六顆安邦（安伯寧鎮靜劑）從剛剛4點20睡到現在
: 什麼水平？
: 我這樣守不守的住街亭？
: 重度失眠真的讓人很無力很想登出
: 今天生日可能會去唱歌
: 不一定啦
: 畢竟對方請假可能會請不成
: 能不能成行不重要
: 重要的是被好幾個人放在心上
: 吃不完的生日蛋糕
: （體重已悄悄破百）
: 4點遛狗時在想，這樣子的養老生活也還行
: 不知道還能再過幾個生日
: 也祝大家都能平安順心
: 有沒有快被重度失眠快六年搞死的八掛
: 幫QQ

上床的時候

試試嘗試放空
不要胡思亂想

如何？

然後身體嘗試方鬆
不要肌肉一直出力氣
把身子繃緊在那

應該就可以了？

不然白天不要打瞌睡
去爬個4 500公尺小山 象山 柴山 獅頭山 之類的

晚上洗個澡之後

應該就很好睡

參考看看

嘶嘶

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持有主機:PC:AMD Phenom II X4 965 (RB-C3)
Console:SONY PlayStation SCPH-7003
Mobile:Samsung Galaxy SII GT-I9100 / Samsung Galaxy Note 4 SM-N910U
SONY Xperia Z1 C6903 / Samsung Galaxy J7 Pro SM-J730G
Xiaomi Redmi Note 8 Pro (64GB)

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