[問卦] 便當是不是營養最均衡的外食?
外食吃來吃去
發現便當真的是超級棒的東西
菜、肉、澱粉,營養全部都有
漢堡夾那2片黃瓜,蔬菜量根本不夠
義大利麵、拉麵之類的都是澱粉吃到飽
如此看來
便當是不是真的好??
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.42.6 (臺灣)
※ PTT 網址
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火鍋表示
噓
最垃圾的外食
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算4ㄅ 但油偏多
→
三高美食
推
但廚房衛生程度被連鎖速食店海電
衛生的確...
噓
又油鈉含量又高還一堆澱粉
看店家啦 大部分真的油
推
普遍菜太小格 飯太大格 主菜炸的滷的多
→
漢堡有生菜、牛肉、番茄、起司、麵包
那一片菜有跟沒有一樣
→
※ 編輯: fraternity (39.14.42.6 臺灣), 02/17/2023 22:14:31
除了油鹽超量以外 是
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薯條=澱粉
推
你知道便當的油健康嗎
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太油的吃三天就不想再吃了
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便當 或自助餐 不要飯
推
有些便當店油的很可怕
推
你看便當店怎麼洗菜的,還敢買真的佩服
推
軍中都敢吃了 不是嗎? (誤
推
所以覺得仔細洗會洗掉什麼?灰塵?
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基本上有毒有農藥有病原菌也洗不掉啊
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加熱完就某些微生物會死吧 洗菜算啥指
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標?
推
不是 除非你能找到不油的
推
太油
噓
那個份量比例哪裡營養了?
推
是
噓
澱粉和油都太多
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油跟調味料如果不超標的話
55
Re: [新聞] 日本人都比較瘦?網友揭曉「4大原因」:日本的食物的確很重鹹重油沒錯,不過那是外食, 日本人的外食比例跟台灣差距非常大, 曾有統計日本男性午餐自帶便當的比例是三成, 女性在家吃或帶便當的比例接近九成, 而且日本沒有早餐店,早餐幾乎都是在自己家裡吃或便利商店拿個飯糰三明治而已,42
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Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了早餐沒什麼營養啊 大多都是澱粉的組成 還有一堆甜的吐司跟飲料 還不如雞腿便當有青菜來的均衡 但便當的澱粉過多5
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Re: [問卦] 每天都吃超商的即期品 會怎麼樣其實我也想問 大家都說超商 微波食品 化工 高鈉3
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爆
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