[問卦] 3000公尺跑30分鐘是什麼水準??
本肥宅的肥宅朋友
剛才去馬路上跑3000公尺
結果他跑了30分鐘才跑完
這是什麼樣的水準阿??
對了 絕對不是本肥宅
本肥宅跑不完
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噓
這種天氣慢跑 你很勇喔
→
大概pr1 不過沒用支語水平給推
推
肥宅的水準啊
推
用走的也不用30分吧
推
五樓肥宅
推
比散步好一點，基本上應該雙腳沒同時離開地
噓
廢到笑
推
你對「跑」定義好像不太尋常
推
寒流來 8小時30KM什麼水準?
推
比走路慢
→
BMI可能要45以上才有這種實力
推
跟快走差不多......
→
超慢
→
砲灰？
推
這天氣還能在外面待30分就不錯了
推
真的 這天氣有跑步就很厲害了
爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的78
[問卦] 3000公尺跑25分鐘，足球可以踢哪位子公司最近說要組足球隊去參加比賽啦 說主辦單位有提供前三名獎金，歡迎大家報名 是說最近我開始跑3000 不休息不用走的，最快是25分鐘左右跑完 這樣我可以踢哪個位子？後衛還是前鋒？63
[問卦] 所以3000公尺跑多少算及格？小弟不才 大學的時候測過一次3000公尺 那時候剛好都沒在運動 所以跑了16分鐘左右 以館長的標準來講未達及格標準56
[閒聊] 3000公尺15分鐘3000公尺跑15分鐘 對沒有運動習慣的大學男生來說很平常嗎? 之前看強風吹拂的動畫 感覺王子是個體力非常差的宅男 最近補看小說才發現![[閒聊] 3000公尺15分鐘](https://img.youtube.com/vi/S86aaxAkfY0/mqdefault.jpg "[閒聊] 3000公尺15分鐘")
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[問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘？欸欸 4窩肥ㄦ喇 本肥ㄦ最近為了瘦身 睽違好幾年第一次踏上運動場跑道 遙想以前當兵鑑測時 有鑑測官的幫忙![[問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘？](https://i.imgur.com/0umag1yb.jpg "[問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘？")
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[問卦] 肥宅跑3000公尺快20分鐘有加分嗎？如果肥宅很想要減肥 下定決心跑3000公尺 跑完之後快要20分鐘了o’_’o 願意跑3000公尺的肥宅有加分嗎？ --![[問卦] 肥宅跑3000公尺快20分鐘有加分嗎？](https://i.imgur.com/n5RWkEQb.jpg "[問卦] 肥宅跑3000公尺快20分鐘有加分嗎？")
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Fw: [問卦] 3000公尺跑40分鐘算厲害的嗎作者: AppleMan (感恩惜福の芒果♥) 看板: Gossiping 標題: [問卦] 3000公尺跑40分鐘算厲害的嗎 時間: Sat Feb 22 14:34:27 2020 各位肥宅安安 我是芒果肥肥
[問卦] 肥宅跑3000公尺花了20分鐘有加分嗎？如果肥宅每天持續不停的跑步 為了減肥交女朋友～ 每天一直跑一直跑 終於可能用20多分鐘跑完o’_’o 這麼有毅力的肥宅有加分嗎？ --![[問卦] 肥宅跑3000公尺花了20分鐘有加分嗎？](https://i.imgur.com/yxVL5bIb.jpg "[問卦] 肥宅跑3000公尺花了20分鐘有加分嗎？")
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Re: [問卦] 館長：3000公尺15分鐘很簡單？15分鐘真的很簡單啊 只要你早晚三千跑三個月 其實大概就可以了 本魯剛下部隊18分鐘 早晚三個月後
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