[問卦] 飲料慢慢喝會糖尿病嗎
是這樣啦，魯肥我飲料喜歡慢慢喝，想問一下
1.
我如果早上一次喝完700cc飲料，然後剩下8小時就分批喝水2000cc
2.
我每小時喝一口飲料+喝水
8小時分批喝完700cc飲料+2000cc水
兩種狀況，在早上8小時內喝進去的飲料量跟水量都是一樣的，只是喝法不同
慢慢喝飲料是不是會讓血糖8小時一直在高峰? 每次要降下去的時候又喝了一口血糖又上來，所以比較會得糖尿病?
有沒有血糖系專家可以解釋，感恩
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.168 (臺灣)
※ PTT 網址
→
被你發現了
噓
要看你喝什麼飲料吧？
推
會不會得不清楚 升糖慢應該比較好
→
看你每天攝取的總熱量啦
→
喝的沒有飽足感 飯繼續吃 熱量就太高
推
身體健康的人根本沒差，怕是有代謝異常的
→
你小時候吃一堆糖果巧克力會有事嗎？笑死
推
早上喝完血糖升高，等到下降時你會容
→
去買一顆CGM觀察
→
易餓，如果你又貪吃吃一些其他食物，
→
那肯定不好。你分批慢慢喝比一早上喝
→
完會好一些
推
喝這麼久不好 要放冰箱 飲料放著會慢慢
→
壞掉
推
看有沒有攝取其他的
→
慢慢喝有好處 腸胃不好的人 喝太快冰水
→
會太刺激腸胃
推
我喝無糖
推
之前看某ytr說慢慢喝就像你說的，會讓血糖
→
一直維持高檔反而有害身體
→
而且慢慢喝讓牙齒一直處在酸性環境也更容
→
易蛀牙
63
[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機，測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期，所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶，覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病24
[閒聊] 要怎麼習慣喝水有人說渴了就喝 但是我很少有渴的感覺 所以想要一天喝2000cc有點難 剛剛喝了一杯感覺好噁心 完全沒有味道8
[問卦] 每天都只喝飲料不喝水會怎麼樣?感覺平常都在喝飲料很少喝水 但是也不太會渴 因為喝很多茶 然後有人說每天要喝2000cc的水 就喝不下了 所以說每天喝水 的人多嗎 真的會比較好? -- --8
Re: [問卦] 飲料不能取代水？？？前陣子才剛跟營養師做諮詢，關於拿一般飲料來代替水可否的問題。 營養師說這樣是不行的，水就是水，飲料無法代替水。 1.飲料會增加身體器官的負擔，特別是腎臟 2.水對腎臟不會造成負擔，對各器官是運作的最基礎的物質 3.體內有足夠的水對細胞而言是很好的工作環境5
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診前一篇文章說的為什麼最好是連手搖飲料也戒掉？ 就算無糖的也是，因為手搖飲料大概只有純茶類或許不會含有澱粉， 其他品項或多或少都有澱粉在內， 加上你平常吃的澱粉都算是精緻澱粉，其實對身體本來就不是很好。 再來，因為手搖喝下去的液體，會讓身體不自覺得減少一般純水的攝取，4
Re: [求助] 男友不喜歡喝水我以前也是超討厭喝水的人，分享一些歷程供參考，有想改變的一起努力～ 文章很冗言贅字，偏長，不喜可以先左轉～ 因為我從小家裡只能喝溫開水，我個人超級討厭溫開水，冷的冰的熱的可以，就是超級討厭 溫的 當時的狀況是，開水拿去冰可以，但不能有冰箱味，而且冰了家裡會罵，說女孩子不能喝冰4
Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了每天喝多少水的問題其實很單純。 例如某人，早上吃早餐，喝了小杯含糖冰紅茶約250cc，之後到晚上 又喝了 2000cc 開水，那他要說自己今天喝水 2250cc，這是ok的， 因為他喝開水喝了很多，250cc含糖紅茶相對少。 又例如某人，早上吃早餐，喝了大杯含糖冰紅茶500cc，白天又叫了4
[灑花] 維持喝水2000cc之前喝水量一直都不夠 飲料倒是沒有少喝...... 覺得這樣下去不行 已經持續兩周每天都喝滿2000cc的水 剛開始會狂跑廁所4
[問卦] 零卡飲料出很多 為何手搖飲沒有我現在去麥當勞幾乎都是喝零卡可樂 然後去超商看，很多零卡罐裝飲料能選 然而在包裝飲料很常見的代糖 手搖飲業界卻完全沒有店家使用 每次怕胖都要喝微糖無糖4
[問題] 取卵後的症狀7/17剛取卵，我39歲 AMH 1.3多，只有取7顆卵 手術完沒有什麼不舒服 今天和昨天都有遵照醫師指示和大家建議多喝水和運動飲料 小便量感覺正常 但每次喝水就覺得很脹很飽的感覺，原本肚子不脹但喝完就變好脹
![[難過] 戒糖好痛苦](https://s.yimg.com/uu/api/res/1.2/4PKJesgBx4RdE9VhUqKPiw--~B/aD02MzA7dz0xMjAwO2FwcGlkPXl0YWNoeW9u/https://media.zenfs.com/zh-TW/heho_healthy_442/38fb78a333f058557f9bedd024d3e0b3 "[難過] 戒糖好痛苦")
爆
[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了![[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了")
爆
Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62![Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62](https://i.imgur.com/kDOiViDb.jpeg "Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62")
84
[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？89
[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？![[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？](https://i.imgur.com/CAO914Jb.jpeg "[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？")
67
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
47
[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都![[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都](https://i.imgur.com/fT4Yc6Gb.jpeg "[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都")
50
[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了![[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了](https://i.imgur.com/GArA0bsb.png "[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了")
55
Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接![Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接](https://i.imgur.com/TGYbFbHb.jpeg "Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接")
爆
[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？50
[問卦] 蔡依林為什麼要把香爐穿在身上==![[問卦] 蔡依林為什麼要把香爐穿在身上==](https://i.imgur.com/C5ZfmkVb.jpeg "[問卦] 蔡依林為什麼要把香爐穿在身上==")
48
[問卦] 以前班上不念書的8+9長大後真的撿角了嗎?33
[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?![[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?](https://i.imgur.com/El57n7db.jpeg "[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?")
43
[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？![[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？](https://i.imgur.com/q23U7SOb.jpeg "[問卦] 一樣宣傳魷2 為何差別待遇呢？")
爆
Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對爆
[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？33
[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資![[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資](https://i.imgur.com/jnqeJQXb.png "[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資")
45
[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了![[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了")
78
[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用![[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用](https://i.imgur.com/uWxDxZDb.jpeg "[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用")
29
[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎![[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎](https://i.imgur.com/mWDJHWhb.jpeg "[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎")
21
[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？27
[問卦] 人力費上漲 未來長照怎麼辦？![[問卦] 人力費上漲 未來長照怎麼辦？](https://i.imgur.com/MCv4FHhb.jpeg "[問卦] 人力費上漲 未來長照怎麼辦？")
21
[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)![[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)](https://i.imgur.com/kaUcEetb.jpeg "[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)")
爆
[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢![[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢](https://i.imgur.com/d3XDw4zb.jpeg "[問卦] 為什麼高雄人覺得北中在搶他的錢")
20
[問卦] 曼谷觀光是怎麼打造那麼強的36
[問卦] 如果超哥 蹦闆打起來要選一邊？10
[爆卦] 亞洲統神開台了![[爆卦] 亞洲統神開台了](https://i.imgur.com/lAReMUVb.jpg "[爆卦] 亞洲統神開台了")
18
[問卦] 民視不敢換掉瓜哥 大集合的位子嗎![[問卦] 民視不敢換掉瓜哥 大集合的位子嗎](https://img.youtube.com/vi/8g02GadN-p0/mqdefault.jpg "[問卦] 民視不敢換掉瓜哥 大集合的位子嗎")
17
Re: [新聞] 元旦起禁止旅宿提供「一次性盥洗用品」18
[問卦] 雞蛋太便宜了吧![[問卦] 雞蛋太便宜了吧](https://i.imgur.com/b5H4tnpb.jpeg "[問卦] 雞蛋太便宜了吧")
18
[問卦] 台灣傳產老闆為什麼不給員工加薪呢？
![[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？](https://i.imgur.com/T7CLVJLb.jpeg223.137.124.221 "[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？")
![[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？](https://i.imgur.com/745ipJkb.jpegeg "[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？")
![Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對](https://i.imgur.com/yPBmPKOb.jpeg27.53.72.76 "Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對")
![[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？](https://i.imgur.com/NkrInrPb.jpeg114.137.235.170 "[問卦] 為什麼日本有辦法讓89變成過街老鼠？")
![[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？](https://i.imgur.com/nGiSwV0b.jpg103.197.174.116 "[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？")
![[問卦] 台灣傳產老闆為什麼不給員工加薪呢？](https://i.imgur.com/Dm1h0wyb.jpg118.171.227.218 "[問卦] 台灣傳產老闆為什麼不給員工加薪呢？")