[問卦] 為什麼專注在呼吸,會有正能量
阿肥好奇,
就只是專注在呼吸上,
不去想任何事情,
這樣就能獲得正能量,
感到開心,
感到快樂,
這是什麼原因?
有沒有相關的八卦?
--
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噓
波紋呼吸
→
水之呼吸
→
你沒看過摩登如來神掌嗎?
→
你在學-靜坐嗎?
推
全集中呼吸
推
吐納天地靈氣
→
你在用apple手錶正念ㄛ
推
因為你滿腦子髒東西
推
因為波紋氣功是太陽能量
推
不要去想負能量 自然會有正能量(*
推
代表你平常都呼吸淺薄,換氣不足啊
→
就跟一般人不注意情況下都會彎腰駝背
→
姿勢懶散然後才在腰痠背痛,被師傅糾
→
正就會精神改善
推
真的也,專注呼吸就會輕鬆,為什麼咧
→
正能量未必有,但少掉雜念跟無謂自擾
7
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Re: [問卦] 冥想要思考還是放空?我有心得 我是自學打坐冥想的人 一開始先讓自己放空 然後專注在呼吸上面 呼吸愈慢愈好 如果發現自己呼吸愈來愈快 再調整回來 心愈靜 呼吸愈慢 專注在呼吸的話 頭腦才不會一堆畫面5
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爆
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