[問卦] 平常沒在運動的肥宅突然劇烈運動會怎樣

orzmaster 01/01 12:38隔天全身肌肉痠痛，要躺一個禮拜的程度

T8 01/01 12:38皺摺搖晃開來，臭味跑出來

prostitute 01/01 12:39登出

e46m3s15 01/01 12:39隔天全身痠痛，然後放棄

nextpage 01/01 12:40你可以從緩的開始做起

y124421473 01/01 12:42會變流汗肥宅

qa1122z 01/01 12:42輕則受傷，嚴重會掛

a0986188522 01/01 12:42直接刷首抽

qa1122z 01/01 12:42跟突然想爬百岳一樣

syntax123 01/01 12:43翻白眼

daicloud 01/01 12:44會受傷

yzelly 01/01 12:45心肌哽塞

kent 01/01 12:46馬上風

Carters1109 01/01 12:49可以去游泳啦 增加浮力減少關節負擔

MrSteve 01/01 12:49先從半小時開始做3天,再每3天加10分鐘

ariz283 01/01 12:56阿彌陀佛 RIP

hkcdc 01/01 12:57不會 因為肥宅做不出劇烈的

good90150 01/01 12:59身體會超臭，比大便還臭

wangsanmin 01/01 13:07會喘 然後頭暈不舒服

lpwerok 01/01 13:13跑不到100公尺就在喘吧

sirius65482 01/01 13:14會令人刮目相看

smith0981 01/01 13:21認真回千萬不要，請先控飲減重再運動

ilovecim 01/01 13:21運氣不好會死

skuderic 01/01 13:22寧願你循序漸進持續的做

smith0981 01/01 13:23體重超重情況下運動，關節容易出事

Osmium 01/01 13:29會死 真的

milkool 01/01 13:32體重過重去游泳 比較不會受傷

fir191938 01/01 13:34關節容易有事

kabukiryu 01/01 13:37暴斃亡

pirtheda 01/01 13:40很臭！

denny41606 01/01 13:41會放棄

gopath 01/01 13:41橫紋肌溶血症....

lipstick 01/01 13:43會變成許光漢

Lans1002 01/01 13:49暴斃

RC8377 01/01 13:51會發現痛風

hurompton 01/01 13:541K跑10分速搞不好對肥宅就算激烈了

idlewolf 01/01 14:09一定受傷 如果你是認真問真的要嚴肅點

idlewolf 01/01 14:09不要求快求多 循序的做就好了

idlewolf 01/01 14:10一般人運動 重點在長久 不在效率

EXZUSIC 01/01 14:19肌肉痠痛而已，肥宅沒那種意志力橫紋肌

EXZUSIC 01/01 14:20溶解，有的話不會放縱自己那麼肥

mopigou 01/01 14:24差點熱衰竭

olalo 01/01 15:00有機會掌握不好程度，橫紋肌溶解導致衰竭

olalo 01/01 15:00或是造成額外的肌肉筋骨傷害。除非很年輕

olalo 01/01 15:00恢復能力還很強，不然最好還是循序漸進從

olalo 01/01 15:00最輕的開始慢慢適應增加。

jackson517 01/01 15:26會很喘

aprilsugar 01/01 17:39會受傷，先五成力循序漸進

beepuffer 01/01 19:13肥宅能做啥劇烈運動？手速200APM尻槍？

vvrr 01/02 12:16comike