[問卦] 蛋餅蘿蔔糕漢堡吐司算「垃圾食物」？
本魯遇到一養生狂魔告誡
漢堡、吐司、蘿蔔糕、蛋餅不要天天吃
以碳水油脂來說這些都算垃圾食物
什麼？我以為垃圾食物是炸雞啤酒那種吧
那我反問他早餐吃什麼
該不會是什麼蒸地瓜水煮蛋無糖豆漿小番茄
結果他跟我說最近早上都喝綠拿鐵？？？
把青菜燙熟加一把堅果，用果汁機打成汁
三小，沒有牛奶叫什麼拿鐵，
這名字是哪個智障取的XD
請問天天吃煎蛋餅會發生什麼事？
40歲三高找上門嗎？
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※ PTT 留言評論
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精緻澱粉
推
沒營養啊 只是好吃
推
蛋餅還好吧
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過度加工的食物最好少吃，遠原料都很爛
推
4 早餐其實都是澱粉家族
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或化工合成
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綠拿鐵是三小 有沒有黑的
推
蛋餅的餅皮也是精緻澱粉沒錯
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偽皇民：沒有日式2個字都算餿水
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三小綠拿鐵
推
可能會比天天吃泡麵的還要早走
噓
傳統早餐就是垃圾食物，還有臉笑人
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家漢堡薯條是垃圾，一個水煎包放多
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少油下去煎沒親自倒一桶下去過永遠
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都不會知道
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綠拿鐵看材料跟精力湯差不多，取個潮一
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點的名字會比較好喝？！
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台灣便宜的麵包都有問題啦
推
說是有牛奶香 所以叫拿鐵
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分享一下 鮪魚蛋餅的鮪魚通常用的是
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鮪魚罐頭，鮪魚罐頭有95%不是鮪魚做
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的，好幾種魚類都可以製成後叫做鮪
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魚罐頭，所以DHA含量超低（只有鮪魚
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含量高）。另外鮪魚罐頭裡的油是大
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豆沙拉油 不是魚油 也不是好東西，
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少吃為妙
推
蛋餅算健康的 要不然只能吃荷包蛋
推
都是澱粉跟油，三高無誤
推
他說的其實沒錯
噓
傳統早餐本來就很不健康 蛋白質少 一堆
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精緻澱粉
推
都精緻澱粉
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堅果打汁像牛奶呀
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漢堡去掉麵包不是
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蛋餅還好吧QQ
推
都精緻澱粉就算了，蛋白質還很劣
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[問卦] 垃圾食物+每天運動1hr vs 健康餐+不運動三餐都吃垃圾食物 薯條漢堡可樂雞排珍奶 冰淇淋甜甜圈蛋塔熱狗披薩 完全不控制 但是每天很認真去健身房運動1小時21
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