[問卦] 減脂可以吃花生嗎？
目前在減脂啦
但剛剛朋友給我一罐辣的花生問我要不要
我吃了一口發現很合我的胃口
結果就越吃越停不下來了
我看網路上說
花生雖然高熱量 但確實能幫助減脂
那我午餐只吃這個應該不會變胖吧
https://i.imgur.com/Kz5eZHn.jpg
甘五八卦?
----
Sent from BePTT on my HUAWEI LYA-L29
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.210.148 (臺灣)
※ PTT 網址
推
可以 吃完
推
適度可以啊，怎麼樣也比很多動物性好吧
→
都可以吃 量的問題
→
整桶吃完胖死你
推
核桃之類的比較好吧
→
一撮
→
不行
推
每次營養師都推堅果 馬的最貴的東西
→
越吃越肥..高油脂的食物
推
要吃堅果類 例如腰果開心果
→
吃三罐多一公斤體重 請保重
→
你知道堅果一天的建議量大概五顆齁
→
基本上 這個一瓶就超過你整天的建議熱量
→
控制熱量就沒問題
→
黃麴毒素
推
一罐兩兩千大卡而已 多吃幾罐
41
[請益] 花生牛奶冰台中哪裡買的到大家好 想請教台中哪裡可以買的到像嘉義"安可綿綿冰" 他們家賣的那種花生牛奶冰 我搜尋"花生牛奶冰台中" 只找到各種剉冰放花生 詢問身為台中人的朋友和同事們大家都說沒看過![[請益] 花生牛奶冰台中哪裡買的到](https://i.imgur.com/85NTZL1b.jpg "[請益] 花生牛奶冰台中哪裡買的到")
39
[問卦] 你們身邊對【花生】過敏的人多嗎?花生過敏的人吃了任何花生製品都會出事 電影、小說、漫畫裡面常出現 吃了花生醬吐司 死了 吃了一點點花生磨的顆粒的料理 死了 天啊這也太可怕了![[問卦] 你們身邊對【花生】過敏的人多嗎?](https://i.imgur.com/9K1m5aEb.jpg "[問卦] 你們身邊對【花生】過敏的人多嗎?")
27
[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏最近坊間好像流行一種“減脂” 原理跟黑科技成分朋友保密到家 不告訴我 號稱只要服用一種餅乾後就能讓身體利用脂肪來消耗熱量 然後不用運動 看到他貼給我的記錄… 我驚呆了![[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏](https://i.imgur.com/dO0FPXHb.jpg "[討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏")
21
[問題] 168斷早餐還是晚餐比較有效率？最近因為減脂卡關了開始執行168，剛開 始都是早上7點吃完早餐，中午12點吃完 午餐，到下午3點後就不吃，晚餐當然也 就跟著沒吃了，但從晚上8點之後飢餓感 就很強烈，一直撐到隔天早上這樣，想說9
[問題] 新手增肌減脂請教各位巨巨 前輩們好 小弟我去年四月開始健身，初期都是去摸摸器材，直到健身房重開放後才有規劃的訓練， 二月多那時候生蠻嚴重的病有停了大概一個月，康復後體重有停滯一段時間，所以就一直 增肌到現在大概一個月，今天一睡醒沒有進食就馬上去量了inbody，想請教目前小弟我該 增肌還是減脂？![[問題] 新手增肌減脂請教](https://i.imgur.com/EjF3VI7b.jpg "[問題] 新手增肌減脂請教")
5
[閒聊] 安妮亞這麼愛吃花生 長大一定爆痘吧如題 安妮亞很愛吃花生 但是 花生中富含油脂![[閒聊] 安妮亞這麼愛吃花生 長大一定爆痘吧](https://i.imgur.com/BDaGNFqb.jpg "[閒聊] 安妮亞這麼愛吃花生 長大一定爆痘吧")
1
[問卦] 九號花生,怎麼會好吃成這樣？剛剛經過零食店,買了一斤帶殼的九號花生。 不吃還好,一吃完全停不下來。 天兒啊,怎麼會這麼好吃,超級涮嘴,一口接一口。 一顆小小的,香味有夠濃,有夠香。 其他品種的花生,有比九號更好吃的嗎？2
[問卦] 花生捲冰淇淋的本體因該是香菜吧肥宅我昨天去買花生捲冰淇淋來吃 老闆問我要不要香菜 讓我想到花生捲冰淇淋 好像就是要吃那個香菜味 不然就沒有吃花生捲冰淇淋的感覺了吧
[問卦] 肥肥吃減脂餐有加分嗎？欸欸欸欸欸欸欸 哇系肥肥辣 肥肥今天看到路上有在賣減脂餐 就買了兩個去公司當早餐吃 同事看到肥肥吃減脂餐很驚訝
[食記] 高雄 苓雅-羅家一口粽 外帶迷你花生粽[羅家一口粽] 消費時間：2021年6月11日 地址：高雄市苓雅區漢昌街84巷36號 營業時間：09：30～19：00 公休日：每週日
90
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打![[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打")
爆
[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了![[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了")
67
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
67
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？51
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？![[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？](https://img.youtube.com/vi/vPSlYYmyvGI/mqdefault.jpg "[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？")
32
[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦![[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦](https://i.imgur.com/MrxhuC3b.jpeg "[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦")
43
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人34
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？76
[問卦] 統神直播說明有關體重、拳套(懶人包)36
[問卦] 板橋車站周遭蓋一堆豪宅超可惜的八卦???爆
[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？34
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎32
[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？![[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？](https://i.imgur.com/nqD2mVBb.jpg "[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？")
31
[問卦] 看過夢幻遊戲都幾歲了??93
[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？![[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？](https://i.imgur.com/CAO914Jb.jpeg "[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？")
69
[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了![[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了](https://i.imgur.com/GArA0bsb.png "[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了")
25
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?24
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感55
[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都![[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都](https://i.imgur.com/fT4Yc6Gb.jpeg "[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都")
24
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧69
Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接![Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接](https://i.imgur.com/TGYbFbHb.jpeg "Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接")
23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
17
[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？![[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？")
29
[問卦] 吃過最難吃的名店是哪一家？26
[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？![[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？](https://i.imgur.com/f5IAQINb.jpeg "[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？")
18
[問卦] 滷味是怎麼取代關東煮的？37
[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資![[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資](https://i.imgur.com/jnqeJQXb.png "[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資")
14
[問卦] 台中怎麼一堆人去撞 行人庇護島16
[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%![[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%](https://i.imgur.com/Unki2Pgb.jpeg "[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%")
13
[問卦] 賣香煙要核准你真的ok嗎
![[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？](https://i.imgur.com/T7CLVJLb.jpeg223.137.124.221 "[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？")