[問卦] 早餐要避免蛋白質的話 該吃什麼比較好?
西方早餐說蛋白質太多不健康 但是我看台灣的早餐 像是蛋餅蛋捲肉鬆豆漿
這些 感覺蛋白質也很多 那麼該如何避免才好 如果不吃蛋餅的話 有哪些
蛋白質含量比較低的可以吃?感覺饅頭應該比肉包低 但是不好吃
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.102.211 (臺灣)
※ PTT 網址
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麥當勞
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蔬菜
推
西北風
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因為西方中晚餐都是肉啊
推
魚翅和鮑魚
噓
你真正吸收的蛋白質很少
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水煮雞胸肉
推
洨
推
灌牛奶啊
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西方早餐就一杯牛奶你還聽他們的喔
推
原型 純肉蛋+一個地瓜+一份堅果
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蛋白質太多不健康?
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燒餅油條 米漿 饅頭
推
牛奶+麥片
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黑咖啡喝到飽
噓
台式早餐哪裡蛋白質多了?
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大冰奶
推
澱粉 》其他
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對腎已經開始退化的老人,蛋白質不能太多
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蛋黃啊
推
油條
噓
果醬吐司啊=.=
推
台式都是澱粉
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蔥油餅啊 饅頭啊
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咖啡 甜甜圈
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台式早餐幾乎都澱粉 你在問避免蛋白質
推
兩顆蒸地瓜
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沒膽就每天嗑御飯糰啊 保證什質都沒有
推
鐵板麵/巧克力後面/紅茶/飯糰
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厚片
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御飯糰是鈉含量不低吧?
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建議大份鐵板麵加一份燒餅加油條 再來
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一杯大杯冰紅茶
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去看醫生開的藥光吃就飽了
推
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病
噓
台式都澱粉哪來蛋白質
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台式明明都澱粉 你安心吃
推
台式早餐店都偷工減料 裡面沒剩多少蛋
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白質 安心的吃吧
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可以解釋一下蛋白質太多不健康的點嗎
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略過 直接吃中午
噓
哪來的謬論?
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明明是精緻澱粉太多,是不是搞錯XD
噓
????
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燒餅油條配米漿
推
屁
推
第一次聽到蛋白質不健康,是不是搞錯了
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台式都是澱粉跟油 你不如吃沙拉
爆
[問題] 這樣的日式早餐,在台灣為何不盛行?甜甜鹹鹹的玉子燒、 粒粒分明的白飯、 對胃很好且有益生菌的味噌湯、 健康、低卡又富有蛋白質的美味烤魚、28
[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢? 我通常是 蛋、麵包、養樂多30
[問題] 開始飲食控制早餐怎麼吃比較好最近開始飲食控制 先從早餐開始做起 現在越來越習慣茶葉蛋跟無加糖優格當早餐 會開始將優格納入早餐選項是因為有天我發現AB無加糖優格蛋白質有8g7
[討論] 早餐無敵豬肉滿福堡加蛋+無糖豆漿+水煮蛋最近想增加早餐份量 看到麥當勞無敵豬肉滿福堡加蛋蛋白質32g 再搭配無糖豆漿和一顆水煮蛋 各位覺得如何? 漢堡脂肪含量308
Re: [問卦] 糖尿病前期吃素會有用嗎?我沒吃素 我自己是糖尿病前期 100 - 116 之間 近兩個禮拜開始的飲食是 早餐 水煮蛋一顆 + 無糖豆漿一杯 中餐 菜跟蛋白質比例 2:1、不吃白飯7
Re: [問卦] 館長說早餐隨便吃都要三四百塊這要看你要吃多少熱量. 如果你熱量要吃到1xxx. 那三四百自然很容易. 例如我家正斜前方,讓我一度想站在陽台吼點餐不知道老闆聽不聽的到的. (我再1x樓)3
[問卦] 粉漿蛋餅好吃在那裡?蛋餅,外國人最喜愛的台灣平民美食 蛋白質配上澱粉 ,可配各式佐料、醬料 可說是早餐不敗之選 聽說台中最道地最受歡迎的是粉漿蛋餅 不知道是不是阿肥吃不習慣還是吃不出來2
[問卦] 學姊:好喜歡你的蛋白質><今天幫學姊做早餐 早餐富含豐富的蛋白質 學姊到公司後line我 好喜歡你的蛋白質哦~ 味道好濃~2
Re: [問卦] 早餐都是澱粉怪獸,不吃澱粉能吃什麼?乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟吃有關的問題 老木認為澱粉沒有不好 是吃太多才不好X
Re: [新聞] 懷疑蛋農蛋商哄抬!高屏30餘早餐店抗議早就開始了. 我是說我拉. 早餐早就開始跳過蛋的餐點. 改買雞塊,雞腿肉排,牛肉等等. 阿你現在雞蛋比肉還貴.
爆
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