[問卦] 堅果其實是很危險的食物吧

kent 04/01 17:48鈉含量

horseorange 04/01 17:49如果你吃的無添加 其實蠻健康的

jupei 04/01 17:49油脂應該過量了

inzeghi 04/01 17:50買無鹽的，比較不會有這個問題

ME13 04/01 17:50羯磨果

kkchen 04/01 17:51洋芋片不就是鹽+糖嗎？

S2aqua 04/01 17:51我覺得過量的堅果 比一包洋芋片健康

Takhisis 04/01 17:51包含的油脂會化為你的肚子

S2aqua 04/01 17:52地瓜玉米也是這樣

manlike 04/01 17:54會便秘

fuckggrun 04/01 17:54沒人在乎啦

wafiea708 04/01 17:55瓜子也是 吃一吃就停不下來

jetaime851 04/01 17:55還以為是怕噎到

dear133 04/01 17:56哇哇哇！油死了、真的懂不懂那要怎麼吃

dear133 04/01 17:56啊！

dear133 04/01 17:56油油油重點是油

dear133 04/01 17:57瓜子又不會像堅果……被打敗

LoveMakeLove 04/01 17:57熱量超高，真的不曉得美國心臟協會

LoveMakeLove 04/01 17:57收了堅果公司多少錢

LoveMakeLove 04/01 17:57吃哪些跟你去買葵花油花生油來喝差

LoveMakeLove 04/01 17:57不多

milkBK 04/01 17:57花生很扯

dear133 04/01 17:58佩服不懂還猛吃

oklaaccc 04/01 17:58堅果優質脂肪 量還是要控制

dear133 04/01 18:00http://i.imgur.com/Ju2aBEC.jpg

zero00072 04/01 18:00中東堅果太貴了，我都吃雲林花生。

makelove0938 04/01 18:02對過敏的人確實很危險

Ashuya 04/01 18:04自己要吃那麼多又要怪堅果公司

jimmy0316 04/01 18:12黃麴毒素比較危險

KillQB 04/01 18:13我以為是什麼恐怖的東西

AlenCKH 04/01 18:14只能吃一小把，不然脹氣的問題會很嚴重

apple960164 04/01 18:22一天能吃的量只有一小把，會好吃就

apple960164 04/01 18:22是因為含油量高很香，跟妳吃薯條一

apple960164 04/01 18:22樣。

yiloca 04/01 18:25重點是定期定量每種類堅果吃5顆左右

marke18 04/01 18:55嗯 很容易熱量吃太多 保存不良會有黃麴毒

marke18 04/01 18:55素問題 加鹽的堅果容易鈉攝入過多

shenguan 04/01 18:56噁心的食物

kisaku 04/01 19:05高血脂少吃，不要覺得壯陽就照三餐吃

shintz 04/01 19:13就算無鹽的還是一樣熱量超高

HiggsBoson 04/01 19:47堅果類不好消化 如果胃膽不好容易爆炸

HiggsBoson 04/01 19:47@@

mawan 04/01 21:10買一小包一小包的,比較好克制。

blueskyqoo 04/01 21:24開心果 真的危險