[問卦] 搬東西力氣不夠 要訓練哪一個部分？

felixden 12/14 21:18屁眼吧

DiMammaMia 12/14 21:18五樓應該可以提供你專業的意見

orz007 12/14 21:18五樓屁眼搾甘蔗

HTC92 12/14 21:19GG

felixden 12/14 21:19陷害蓋

yanluan 12/14 21:19google

takamiku 12/14 21:20學一下人家是女森耶

fman 12/14 21:20如果是拿不起來是手，如果拿起來走不動是腿

hong414 12/14 21:21全身

kenny888 12/14 21:22協調跟髖爆發，力由地起手的力量要練大

kenny888 12/14 21:22很難

locusVI 12/14 21:25手永遠是支撐 請你蹲下用膝蓋抬起身體

colan8 12/14 21:28最直觀最省錢作法就是深蹲+單槓

colan8 12/14 21:28單槓不是只練直上直下 還要練非擺動上槓

locusVI 12/14 21:303年設備 5年作業員的工作經驗告訴你

locusVI 12/14 21:31還是你天天抬摩達練手 當我沒說

BKcrow 12/14 21:39括約肌太鬆吸不起來齁

yzelly 12/14 21:49力氣大能幹嘛？挑大便阿？

lazybr 12/14 22:17帝王神功

tinybunny 12/15 06:49學借力使力 用蠻力肯定做不久

tinybunny 12/15 06:50推文怪怪的 你走錯版?