Re: [問卦] 講養生 結果60歲就掛?

※ 引述《crotexm (FW_engineer)》之銘言：
: 廣告上寫說什麼:
: 罹癌 靠家學的太極拳 五個月後腫瘤奇蹟消失。
: 這幾年講養生, 出書出課程上節目,... 結果60歲就掛?
: 是不是廣告不實?

她是四十幾歲才開始養生的，因為得到癌症

這告訴我們30歲開始就要開始養生了
以前沒注意以為要得到癌症很難，後來看一下衛服部得到癌症人口的資料
原來人一生活到80歲，大概有35~40%的人起碼會得到一次癌症
其實這數字蠻高的耶

所以我們只能全力降低得到癌症的機率
比方說有氧重訓，可以降個10%，飲食我覺得人性上比較難

剩下就是要定期健康檢查，力求在0~1期就找出來，讓存活率提高!!

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