[問卦] 飯後可以做深蹲嗎？

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上禮拜測了糖水沒過 哭 空腹血糖8x 小於92 飯後一小時140 小於180 結果飯後兩小時變成170 大於150 照標準來看 飯後一小時應該是血糖最高的時候 但我反而是飯後兩小時最高 這是不是蠻嚴重的.....

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剛剛吃完飯，覺得有點暈，量了一下血糖，896，感覺好像偏高了？正常飯後血糖大概都 多少啊？有沒有這方面的掛啊...急急急急 --

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肥宅我上禮拜五中午12點吃了 早餐店薯餅蛋餅＋mos的豬排三明治 ＋早餐店大冰奶，大概12點半吃完 下午3點半(過了3個半小時)，無聊借朋友血糖機量血糖居然132跟136 我上網看血糖是說飯後兩小時最高，一般人要140一下，我都已經快4小時了，還在13x，表示我兩小時的時候應該更高

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不只照顧老師的胃 還有安排飯後運動

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晚安晚安 魯肥月底要去參加路跑啦 然後剛剛吃飽跑步跑到胃下垂，後來查了一下發現飯後激烈運動造成的腸胃不適不叫胃下 垂，反而是不運動才會胃下垂，但以前長輩還是誰都說飯後激烈運動會胃下垂，就這樣本 魯相信了30年

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三餐飯後藥 因為部分藥品會刺激胃部、增加胃酸分泌 類固醇、抗生素、脂溶性之類的 為了不要引起腸胃不適 所以設定成飯後這部分可以理解 但為啥會有三餐飯後+睡前 一日四次的藥? 難道睡前那次沒進食就吃藥沒關係嗎? 好像也沒看過醫師叫你吃完消夜 再吃睡前藥的

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糖尿病要控制蛋白質攝取量 是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高 不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高 也要看個人體質 蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣

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大家習慣飯後來個甜點 才算完整嗎？ 像是一個儀式一樣XDDD 今天突然發現自己好像一直都有這個習慣 沒吃個甜點總覺得怪怪的 總是會有個甜點胃

有個朋友 平常自傲瞧不起其他人 見到能力差就說別人比阿米巴蟲還不如 但是很愛吃飯後甜點 吃完晚餐後一定要吃個幾口 京城裡的點心店菜單他都倒背如流 但是幾年後的今天 因為他太愛吃飯後甜點了 血糖飆高 影響腦袋思考能力

非專業回答 沒有空腹 主要跟你的血糖有關 正常血糖是要測你的飯前血糖 而你有吃，飯後血糖會飆高 如果你有跟醫護說，他會特別註明你是飯後血糖