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Re: [問卦] 糖尿病疑問

看板Gossiping標題Re: [問卦] 糖尿病疑問作者
bigbowl
( Gathering Storm。)
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※ 引述 《vV070413》 之銘言:
: 想問會得糖尿病到底是糖吃太多還是肉吃太多?
: 親戚有看糖尿病,一開始的醫生都跟他說一餐的肉只能吃手掌一半的大小。
: 看這醫生時候降了很多。
: 後來他又看另外一個醫生(因為原本那個醫生看診人數太多他每次都等太久)是跟他說糖: 、澱粉不要吃太多。
: 再來是雖然他糖化血色素很高9吧,藥愛吃不吃,偶爾也常吃大餐,平常吃清淡,不喝糖: ,但是8年來身體任何檢查都很正常,眼睛檢查也正常,就是血糖偏高一點。
: 到底糖尿病是要控制肉還是糖、澱粉?
: 然後像我上訴那樣檢查身體居然正常?

糖尿病要控制蛋白質攝取量
是因為蛋白質攝取太多 一樣會造成血糖快速升高

不過攝取多少蛋白質會造成血糖快速升高
也要看個人體質
蛋白質引起血糖升高的機制跟醣份不太一樣

所以兩位醫師的講法都沒錯 關鍵在於是否有成功控制住血糖
譬如糖化血色素降到七 甚至更低
控制醣份攝取、蛋白質攝取、總熱量攝取
都是控制血糖過高的方法之一

糖化血色素的準確度很高
因為糖化血色素是測量糖分在紅血球中留下的色素
一顆紅血球細胞平均壽命三個月
糖化血色素高達九 表示至少前三個月血糖都是很高的

糖化血色素跟飯前飯後血糖值不一樣
飯前飯後血糖值像是血壓 容易受到短期因素影響
糖化血色素是長期的觀測數據

所以你說他平常血糖檢查只是偏高一點
如果是飯前飯後血糖值 那其實要非常長的測量週期才能確定
一次兩次的測量是比較不準確的

再來糖尿病是慢性病
你說他看醫師後 血糖降了許多
那本來就會讓高濃度糖分的血液傷害器官的機率大減

如果控制飲食能讓血糖穩定 本來就不需要一直吃藥
不過用藥問題還是諮詢醫師 按照醫師診斷醫囑服藥最好

然後絕對絕對不要喝汽水 無糖代糖的也不要
因為汽水的問題是 co2會慢慢把胃撐大 造成食量增加
胃撐大後 除了手術 基本上是不可逆的
如果你親戚屬於熱量過多血糖會飆高的類型
就很可能因為進食量增加 而導致血糖出問題

很多人誤以為氣泡水可以減肥 其實是錯誤的
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.8.201 (臺灣)

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CuLiZn5566 02/20 01:09專業文

pinkowa 02/20 01:12還是打打胰島素好了 超麻煩...

※ 編輯: bigbowl (220.133.8.201 臺灣), 02/20/2022 01:14:42

xiaohan 02/20 01:18喝無糖綠呢?

bigbowl 02/20 01:21@pinkowa 你如果到了要打胰島素的地步

bigbowl 02/20 01:21身體會非常痛苦 血糖不穩會四肢無力 暈

bigbowl 02/20 01:21眩 甚至休克 到那時大概四肢末端的傷口

bigbowl 02/20 01:21也會一直無法癒合 因為血糖太高 讓細菌

bigbowl 02/20 01:21繁殖力大增 敗血病甚至截肢都是有可能的

bigbowl 02/20 01:22 再來是洗腎 洗腎的風險:體內離子不平

bigbowl 02/20 01:22衡可能會導致其他症狀 而且洗腎完身體會

bigbowl 02/20 01:22失去大量熱量 造成免疫力容易下降 加上

bigbowl 02/20 01:22血糖高細菌感染 惡性循環 慢性病是溫水

bigbowl 02/20 01:22煮青蛙 堪稱凌遲 比一刀痛快還痛苦

bigbowl 02/20 01:25@xiaohan 沒什麼大問題 不過茶類比較會

bigbowl 02/20 01:25引發胃酸分泌 也是要注意這點 最好的方

bigbowl 02/20 01:25法還是慢慢增加喝水的量 降低喝飲料的習

bigbowl 02/20 01:25

pauljet 02/20 01:37那個啊 蛋白質 脂質 糖粉 在體內會互相

pauljet 02/20 01:37轉化 不是沒吃糖就好耶

andrew06 02/20 01:49澱粉+水果+手搖杯 = 糖尿病先修班

bigbowl 02/20 01:50@pauljet 是的沒錯

bigbowl 02/20 01:52@andrew06 其實如果一時無法完全戒掉飲

bigbowl 02/20 01:52料 可以切一點新鮮水果丁放進水裡面喝

bigbowl 02/20 01:52讓水有一些滋味

bigbowl 02/20 01:53然後盡量吃水果 不喝果汁

iampig951753 02/20 02:39@bigbowl 水果一樣不能吃

xBox1Pro 02/20 09:34汽水那一點氣能把胃撐大多少?

xBox1Pro 02/20 09:36蛋白質當然也會造成血糖上升,但問題是

xBox1Pro 02/20 09:37蛋白質不太容易過量攝取,你狂吃肉也是

xBox1Pro 02/20 09:37一下就膩了,醣類要過量攝取卻容易很多

bigbowl 02/20 15:25@iampig951753 可以吃啦 但要限量 水果

bigbowl 02/20 15:25中很多植化素 是人體需要的

bigbowl 02/20 15:27@xBox1Pro 可以撐大喔 公視都有英國紀錄

bigbowl 02/20 15:27片中的醫師說過了 我文章有說醣份跟蛋白

bigbowl 02/20 15:27質升高血糖的機制不太一樣啊 而且還要看

bigbowl 02/20 15:27體質 如果是蛋白質會升高血糖的人 就不

bigbowl 02/20 15:27適合高蛋白減肥法