[問卦] 每天只吃一餐吃到飽會怎樣

WeGoStyle 09/15 10:36荷包會瘦

PanaS0Nic 09/15 10:36會很飽

luloppp43 09/15 10:36內臟脂肪：

kcclasaki 09/15 10:37個人小火鍋肉點個20-30盎司 搭配白飯

kcclasaki 09/15 10:37就能吃到飽了 也才300-500左右

bensheep 09/15 10:41如果那一餐都暴食對身體很危險

bensheep 09/15 10:41尤其注意血糖不能暴起暴落

DudeFromMars 09/15 10:41去吃到飽很容易超過每日消耗熱量

k385476916 09/15 10:42會死

athome1 09/15 10:43不要吃到飽就獲得健康

kingianlin 09/15 11:35理論上是可行的

kingianlin 09/15 11:35但你得很會算，而且這種類型吃膩是常

kingianlin 09/15 11:35態

kingianlin 09/15 11:35不然通常一吃就爆卡了

kingianlin 09/15 11:39最適合的大概是火鍋類吧最好有鴛鴦鍋

kingianlin 09/15 11:39的

kingianlin 09/15 11:40燒烤類的蔬食攝取應該不太夠0.0

ultraccs 09/15 12:04我比較建議吃兩餐 要考量你工作是否消

ultraccs 09/15 12:04耗大量熱量 也要小心血糖暴增 像古代釋

ultraccs 09/15 12:04迦佛過午不食 不過那些僧人沒在大勞動

ultraccs 09/15 12:04打坐會大量降低身體熱量消耗 入定後連

ultraccs 09/15 12:04不吃不喝都可以

pttouch 09/15 12:2618樓滿合理的，僧人應該都是早上勞作