[問卦] O型腿太嚴重怎麼辦
https://i.imgur.com/7W9RNCN.jpg
本來鞋底都是像圖上左邊那樣
都是外後側磨耗
而且很嚴重 鞋子買來穿短期間內就會磨耗到將近一公分才停止
後來去某間雜貨店買了O型腿專用鞋墊(如圖)
墊在外後側之後
現在磨耗狀況沒那麼嚴重了
但是卻像圖上右邊那樣 變成前面也磨耗
後方沒磨耗了 變成外側磨耗(磨耗高度大概2mm左右)
請問這是不是代表我O型腿太嚴重了?
這種問題有辦法救嗎?
--
看醫生
請問這要看什麼科呢? 謝謝
懶叫割掉44看
我沒有懶叫
※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:47:05很會騎?
我小時候還沒騎機車就這樣了 小二的時候想當男生學班上一個外八男生走路 就變這樣了 我現在如果改學部分日本女生內八可以扭轉回來嗎?
※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:48:16鞋墊哪買的?我也想買
大創
可以去物理治療所看看,另外可以投資一
下客製鞋墊,大概一萬內 應該會改善
所以可能是雜貨店賣的還不夠符合我的狀況對不對 謝謝建議 兩種我都找看看
※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:52:30去物理治療或整骨吧
復健科醫生或物理治療師建議比較實在
謝謝兩位建議
※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/20/2023 07:59:49鞋墊矯正根本沒用 o型腿主要是膝蓋連
結小腿和腳踝 不夠直 而且已定性 靠矯
正鞋墊應該無助小腿變直
睡覺小腿綁皮帶可能還有效點
o型腿 會導致內旋比較明顯所以磨腳根
外側 o型腿鞋墊通常都是把足弓搞低一
點 為求舒適 但腳踝反而觸地更外頃小
腿o的更厲害
改變走路姿勢開始
這跟O型腿根本沒屁關係
單純就鞋跟形狀不合你走路方式而已
看照片最實際,不然沒o型腿走路姿勢
糟糕也是會有差
妳發一下自己雙腿照才會知道O型腿
到底多麼嚴重 不是看鞋
妳可以墊腳尖走路路= =
治療師路過,其實妳原本鞋子的摩痕挺正
常的 ,因為人走路本來就是後外側受力
,左邊那張圖只是叫你該換新鞋而已
像你自己穿市售鞋墊其實把你正常足弓拉
高,反而穿久走路更容易痠痛,我是建議
不要自己覺得腳有問題就亂穿鞋墊啦
題外話 樓上有人說鞋墊沒辦法矯正o型腿
的,有讀過生物力學嗎?下肢三個關節踝
膝髖動作是有相互影響的,所以一般來說
做鞋墊前要先做評估才能製作符合個案狀
況的鞋墊,而且鞋墊做完也不是做完就好
,後續也必須持續追蹤跟調整才能達到矯
正效果
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