PTT評價

[問卦] O型腿太嚴重怎麼辦

看板Gossiping標題[問卦] O型腿太嚴重怎麼辦作者
levs
(我怕練太壯)
時間推噓 9 推:10 噓:1 →:26

https://i.imgur.com/7W9RNCN.jpg


本來鞋底都是像圖上左邊那樣

都是外後側磨耗

而且很嚴重 鞋子買來穿短期間內就會磨耗到將近一公分才停止


後來去某間雜貨店買了O型腿專用鞋墊(如圖)

墊在外後側之後

現在磨耗狀況沒那麼嚴重了

但是卻像圖上右邊那樣 變成前面也磨耗

後方沒磨耗了 變成外側磨耗(磨耗高度大概2mm左右)


請問這是不是代表我O型腿太嚴重了?

這種問題有辦法救嗎?



--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.31.38 (日本)
PTT 網址

tinybunny 08/20 07:45看醫生

請問這要看什麼科呢? 謝謝

qa1122z 08/20 07:46懶叫割掉44看

我沒有懶叫

※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:47:05

Forcast 08/20 07:46很會騎?

我小時候還沒騎機車就這樣了 小二的時候想當男生學班上一個外八男生走路 就變這樣了 我現在如果改學部分日本女生內八可以扭轉回來嗎?

※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:48:16

THEHELY 08/20 07:48鞋墊哪買的?我也想買

大創

st610649 08/20 07:49可以去物理治療所看看,另外可以投資一

st610649 08/20 07:49下客製鞋墊,大概一萬內 應該會改善

所以可能是雜貨店賣的還不夠符合我的狀況對不對 謝謝建議 兩種我都找看看

※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:52:30

icecubes 08/20 07:52去物理治療或整骨吧

dreamdds 08/20 07:55復健科醫生或物理治療師建議比較實在

謝謝兩位建議

※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/20/2023 07:59:49

yafx4200p 08/20 08:15鞋墊矯正根本沒用 o型腿主要是膝蓋連

yafx4200p 08/20 08:15結小腿和腳踝 不夠直 而且已定性 靠矯

yafx4200p 08/20 08:15正鞋墊應該無助小腿變直

yafx4200p 08/20 08:16睡覺小腿綁皮帶可能還有效點

yafx4200p 08/20 08:20o型腿 會導致內旋比較明顯所以磨腳根

yafx4200p 08/20 08:21外側 o型腿鞋墊通常都是把足弓搞低一

yafx4200p 08/20 08:21點 為求舒適 但腳踝反而觸地更外頃小

yafx4200p 08/20 08:21腿o的更厲害

HDSM 08/20 08:33改變走路姿勢開始

lazioliz 08/20 08:39這跟O型腿根本沒屁關係

lazioliz 08/20 08:41單純就鞋跟形狀不合你走路方式而已

apple960164 08/20 08:51看照片最實際,不然沒o型腿走路姿勢

apple960164 08/20 08:51糟糕也是會有差

tahikuro 08/20 11:44妳發一下自己雙腿照才會知道O型腿

tahikuro 08/20 11:45到底多麼嚴重 不是看鞋

gk1329 08/20 11:46妳可以墊腳尖走路路= =

neil3399 08/20 12:56治療師路過,其實妳原本鞋子的摩痕挺正

neil3399 08/20 12:56常的 ,因為人走路本來就是後外側受力

neil3399 08/20 12:57,左邊那張圖只是叫你該換新鞋而已

neil3399 08/20 13:00像你自己穿市售鞋墊其實把你正常足弓拉

neil3399 08/20 13:00高,反而穿久走路更容易痠痛,我是建議

neil3399 08/20 13:00不要自己覺得腳有問題就亂穿鞋墊啦

neil3399 08/20 13:05題外話 樓上有人說鞋墊沒辦法矯正o型腿

neil3399 08/20 13:06的,有讀過生物力學嗎?下肢三個關節踝

neil3399 08/20 13:06膝髖動作是有相互影響的,所以一般來說

neil3399 08/20 13:06做鞋墊前要先做評估才能製作符合個案狀

neil3399 08/20 13:06況的鞋墊,而且鞋墊做完也不是做完就好

neil3399 08/20 13:06,後續也必須持續追蹤跟調整才能達到矯

neil3399 08/20 13:06正效果