[問卦] 沒吃甜的超不舒服484糖上癮
今天出門忘了帶錢包就去上班
想說午餐不吃不會死
下班再吃
結果雖然也沒多餓但頭卻很悶很不舒服
飯後如往常吃些點心的和飲料就舒緩了
這樣484典型糖戒斷症狀
大家也會有嗎
有謎有八卦
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喝個咖啡廣場讓你整天有活力
推
※ 編輯: KasmirLo (60.249.32.147 臺灣), 02/02/2024 23:42:05
對啊
推
心理作用
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糖是毒品
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你去檢查一下血糖有沒有問題
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不吃糖頭悶不舒服 這看起來不單是心理作用
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我也有這種症頭
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會到身體不舒服的都去檢查一下
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糖尿病造成血糖不穩定也會併發低血糖
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是不是整天都要喝飲料上廁所 整天覺得嘴饞
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跟別人比較一下看看自己頻率是不是特別高
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糖尿病
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還沒上癮 沒吃手會抖才算
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會阿,BMI31.5浮動下不來就是常嘴饞
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[心情] 戒糖的戒斷症狀為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食 加上雙親及兄長都有糖尿病,我也很擔心自己會有 覺得一整天不能吃甜的非常痛苦 感覺自己好像有糖上癮症狀 沒吃到甜的整天精神都萎靡也不會感到愉悅29
[閒聊] 挑戰喝有糖飲料一周是不是很難其實以前的我應該覺得超簡單的 但自從開始喝無糖茶之後 喝到含糖的飲料的會覺得喉嚨不舒服 因此相較於無糖飲料挑戰一周 挑戰喝有糖飲料一周是不是更難?9
Re: [心情] 戒糖的戒斷症狀糖上癮很嚴重的過來人分享一下我的辦法, 先講一下我以前糖上癮的程度, 每天吃零食是基本的,包裝一開不吃完我會很難受,黑嘉麗大概30分鐘內一定整條吃完, 夾心酥餅乾一次大概10包起跳,Costco 那種燕麥棒能量棒一次大概5根起跳,還曾經一天 吃20根,生日朋友送我一大袋破千元的糖果,我非常小心翼翼的想慢慢吃一樣兩天解決..5
[討論] 糖真的那麼不好嗎?糖吃多了容易造成肥胖 也會造成胰島素方面的問題進而糖尿病 但我早上喝點含糖的飲料就覺得心情愉悅精神也好很多 不然整個人就像是沒睡醒一樣 整個人昏昏沉沉的4
[難過] 一直戴著口罩會想吐是不是沒救了自從上班遇到一些事嚇到之後 戴著口罩一段時間我就會不舒服想吐 胃有食物有時候會真的吐出來 導致我不想出門 因為要戴口罩 三個月都無法克服這狀況2
[心得] 斷食遇到的不舒服狀況不管是186斷食或是隔日斷食, 常常會伴隨無力或是不適的暈眩感, 大部份都會以為是血糖低,但其實不必然。 很多是糖上癮的症狀,像毒癮發作(google糖上癮), 只要長期減少糖(或醣,澱粉類)的依賴,症狀會越來越輕,![[心得] 斷食遇到的不舒服狀況 [心得] 斷食遇到的不舒服狀況](https://i.imgur.com/lrAjeyPb.jpg)
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Re: [問卦] 糖成癮怎麼辦我是想事情/鳥事情接踵而來的時候會想吃甜的,但沒吃是不至於痛苦焦慮QQ 就是會想含個糖果,甜甜的舒緩一下(手搖飲料貴死買不下去) 但會注意不要吃太多就是惹 有人也是這樣嗎?想事情/鳥事情接踵而來的時候會想吃甜的舒緩一下 --1
Re: [問卦] 赤藻糖醇喝起來好像沒那麼噁唉...糖上癮要戒掉 真的難 本來我一天至少一杯700cc半糖奶茶 可是住家附近 天天買的那間飲料店 倒了,其他間的又完全不喜歡 就懶得買也不喝了 不喝的第一天晚上,頭暈、頭痛、四肢無力、疲勞
Re: [問卦] 糖是不是被妖魔化了以前有個說法「吃甜食會使人愉快」 但是當你對那種愉快感上癮後 你可能就會越吃越多 就是為了想要得到那種愉快感 上癮後戒糖,還有可能會因此有戒斷症狀