Re: [問卦] 赤藻糖醇喝起來好像沒那麼噁
唉...糖上癮要戒掉 真的難
本來我一天至少一杯700cc半糖奶茶
可是住家附近 天天買的那間飲料店 倒了，其他間的又完全不喜歡
就懶得買也不喝了
不喝的第一天晚上，頭暈、頭痛、四肢無力、疲勞
靠吃止痛藥才睡著
後來google了一下才發現，原來是糖上癮
症狀完全一摸一樣
一個禮拜不喝就頭痛了一個禮拜...
而市面上的東西，又沒有不加糖的...
除非你完全放棄吃甜的東西，尤其是麵包
改吃饅頭
現在已經不吃甜的了
頂多是無糖茶+一點赤藻糖醇
有點甜味就會讓精神好很多...
感覺糖好像興奮劑一樣
唉
終於知道毒癮為什難戒了
因為不只是心理上的需要，生理上更是如此
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.222.206 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不買就戒掉了阿 難在哪== 好難懂
那你去試試 感冒一個禮拜的感覺阿
推
其實戒飲料就很夠了 不用連吃飯都講究到完
→
全沒有攝取到糖
就不吃砂糖、蔗糖、黑糖、紅糖、冰糖那類糖
※ 編輯: wild2012 (118.165.222.206 臺灣), 08/09/2022 03:12:11→
戒斷反應也不會影響難不難戒
→
因為你無法取得
→
簡單，吸可卡因來忽略戒斷症
→
要戒的是果糖吧
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