[問卦] subway怎麼吃才能減肥?
小魯的同事立志要減肥
決定每天晚餐吃subway
但怕吃不飽，前提是要點12吋的
究竟..
subway怎麼吃才能減肥?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.133.9 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不要麵包
→
沙拉不加醬
→
不要菜
推
給我吃
推
雞胸肉、燕麥麵包菜加滿不要醃漬不要醬
好像可以喔!
推
醬料0
→
打成汁
推
..超市買結球萵苣 紫洋蔥 自製水煮蛋
→
不就得了 你怎麼會覺得subway會把蔬菜洗淨
我們就懶人啊 也沒那個時間精力準備
推
別吃麵包，別+醬，菜少一點
感覺很空虛..
※ 編輯: inmee (49.216.133.9 臺灣), 11/09/2024 22:48:29推
有看叉雞喔
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[問卦] subway怎麼在台灣屹立不搖的？如題，6吋吃不飽，12吋又太多 價格有點貴的subway，怎麼在台灣屹立不搖的，經過時生意都蠻普通的 有沒有卦？ --![[問卦] subway怎麼在台灣屹立不搖的？](https://i.imgur.com/TOzeN6gb.jpg?fb "[問卦] subway怎麼在台灣屹立不搖的？")
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Re: [閒聊] 現在還有人在吃subway減肥的嗎我是不知道台灣。 在美國的Subway，價格本來就不太貴，但被嫌最多就難吃，畢竟不夠油。 甚至你還想要積極一些，可以不要麵包，換成莎拉 在美國另一間，和subway打對台的三明治店Jimmy John's，他們也有用大片生菜，![Re: [閒聊] 現在還有人在吃subway減肥的嗎](https://i.pinimg.com/564x/bf/49/00/bf49009a772d02acc095da625a837df8.jpg "Re: [閒聊] 現在還有人在吃subway減肥的嗎")
Re: [問卦] 33歲百公斤處男減肥餓到抓狂怎辦靠節食想減肥太智障了 你會胖就是靠基因 不會胖的人是因為身體吸收差 基礎代謝率高 去健身房練一練 吃的食物挑好一點 把基礎代謝率提升體重就下來嚕1
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