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[問卦] 在館長的健身房練的是型，還是肌肉？

MeiHS 發表於 2025/9/16 上午10:22:47
看板Gossiping標題[問卦] 在館長的健身房練的是型，還是肌肉？作者
MeiHS
 (簽名檔是實話，不是笑話)時間推噓 7 推:8 噓:1 →:15

聽人家說，健身房有兩個方向，一個是把外型練出來、一個是練裡頭的肌肉

如果一個關在房裡的阿宅，突然被拉去阿館健身房，會是練哪種？

在館長的健身房練的是型，還是肌肉？

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小a九蛋人 曾說過：要不是窩EASON拔拔很窮，窩們大小加蛋人也不用出國打工 ＝＝

老爸為惹省錢在冷藏櫃前挑牛奶牌子,小加蛋居然在旁邊看牠拔這樣自覺很尷尬 真不知
懸壺濟世多年,救人無數,還努力把小加蛋養到出國的
老加蛋人 看到曾被小加蛋於網路如上描述的酸窮會做何感想.. 摘自《加蛋小王子奮鬥記》

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※ PTT 留言評論
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brianuser 09/16 10:23練不出來

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ziso 09/16 10:23...這不是一樣?

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marktak 09/16 10:24行意拳

推

fransiceyho 09/16 10:24看重量和組數來定不是嗎

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fransiceyho 09/16 10:24哪家健身房都一樣

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potionx 09/16 10:24看訓練內容來決定吧 基因好像也有差

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kawazakiz2 09/16 10:25去看館我怎麼練都是練肉的啊

推

BenShiuan 09/16 10:25荷包瘦身(x

推

luismars 09/16 10:25自然生物力學運動肌肉只會肥大,健美靠的

噓

derrick1220 09/16 10:26看臉

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luismars 09/16 10:26是畸形的肢體運動達到雕塑的目的
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luismars 09/16 10:27館長那比較偏向健力的練法

推

u571530 09/16 10:28一個健美一個健力，主要看自己，減肥正

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u571530 09/16 10:28常都是健美

推

tchialen 09/16 10:28練信仰

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RRADA 09/16 10:28先說喔 我不想練太壯

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u571530 09/16 10:29兩種的訓練方式不一樣，核心理念也不同

推

child1991 09/16 10:30工具大同小異 看訓練內容

推

wpd 09/16 10:32練最頂的 屌打其他間都練中看不中用的

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shellback 09/16 10:35蛤 你是想說連力量還是肌肥大嗎？

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s81048112 09/16 10:35草根

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shellback 09/16 10:37針對健身房問也很怪 器材齊全要練哪種

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shellback 09/16 10:37都可以

推

hate9989 09/16 10:47設備都用最頂的
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