[問卦] 騎卡踏車要不要上卡？
本魯最近開始認真騎卡踏車，本來都騎自行車路線
最近開始騎的比較遠一點會騎到外縣市逛街
朋友說穿卡鞋比較好，長距離騎乘對膝蓋比較不傷，但是我覺得卡鞋不像一般鞋子方便
一般休閒騎卡踏車的人要不要上卡？
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上了比較省力 但一開始要習慣一下
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我習慣穿拖鞋比較舒適-.-
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都叫卡踏車了還不上？
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可以上登山卡鞋
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建議不要 這樣紅燈沒辦法腳踩地
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市區不要上 被撞會拖著走
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下不了就重摔
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市區 都有紅燈能休息腳 不必上
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郊區一口氣長騎 卡鞋比較好
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改三輪車就不用怕了
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上卡摔三次 我摔好摔滿了 給你參考
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其他國家可以，台灣不行
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要
噓
上個P卡，你又不是騎省道200km
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[閒聊] 有點想下卡了小弟騎車大概快兩年 大部分都是邊緣人獨騎 車子就TCR 款煞 我喜歡找些外縣市漂亮的路線騎 但是最近開始覺得上卡實在是有點麻煩![[閒聊] 有點想下卡了](https://i.imgur.com/jjArQWcb.jpg "[閒聊] 有點想下卡了")
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[問題] 裝備選擇建議各位前輩們 大家好 小弟第一次在單車版發文 請多指教 小弟 已經騎Merida 斯特拉 騎了5年左右 輪組是原車配跑5，沒有上卡，最近想來升級個裝備（預算大概3萬上下） 目前在考慮升級的有 1.卡鞋（可能選Lake cx301或fizik R3） 2.輪組 偏好 跑零或dt Swiss pr1400oxic 或其他全地形輪18
[問題] 新手買卡鞋疑問？從去年五月開始騎車，快一年了最近想開始上卡 在試穿卡鞋的時候有個問題 我發現鞋子的側面會被被頂出來變形，這樣是不是不正確的？ 本身是扁平足，幾乎沒有足弓，在挑選卡鞋的時候有什麼要注意的呢？ 寬楦的款式會比較好嗎？![[問題] 新手買卡鞋疑問？](https://i.imgur.com/GDr9DC6b.jpg "[問題] 新手買卡鞋疑問？")
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[開箱] Shimano RC902，我的上卡初體驗！總算是加入了上卡的行列... 上卡不僅可以增加雙腿肌肉的使用效率 （沒上卡只有向下踩的作功） 也可以維持好踩踏姿勢 避免不良姿勢對腳造成傷害![[開箱] Shimano RC902，我的上卡初體驗！](https://i.imgur.com/Mhk8MVib.jpg "[開箱] Shimano RC902，我的上卡初體驗！")
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[問題] 卡鞋問題先說明一下概況 上卡一年多 卡鞋為shimao rc901 本身腳有些外八 高足弓和大小腳（左腳小一些） 當時去車店 有告知大小腳問題 老闆說以右腳為主 然後鞋子要再大一點 因為騎車腳會膨脹![[問題] 卡鞋問題](https://i.imgur.com/Py8XJ8zb.jpg "[問題] 卡鞋問題")
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[問題] 大尺碼卡鞋選購如題，小弟住雲林 首次想要上卡，但因為平常鞋子都穿US13的 附近車店都沒有現貨可供試穿 知道卡鞋試穿體驗重要 想問問住中部地區（彰雲嘉）的大腳丫車友們怎麼購入卡鞋的![[問題] 大尺碼卡鞋選購](https://i.imgur.com/tHSgaJqb.jpg "[問題] 大尺碼卡鞋選購")
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[問卦] 有鄉民用卡踏騎自行車嗎？就是我朋友想問，以下我朋友，我幫他打字 登山車，換登山卡踏新手，最近才換卡踏跟卡鞋 因為都是自己Google自己玩，沒有人可以問， 有幾個問題想問 最近有零速摔一次，蠻驚訝的，因為我以為3
Re: [問題] 關於國產卡踏問題分享上卡經驗 我上週剛剛上卡！我用入門的Look跟fizik 卡鞋 我是今年二月初開始騎公路車 一開始的朋友建議分兩派 1. 直接上卡開始練，避免運動傷害跟提高踩踏效率2
Re: [討論] 腳踏車穿皮鞋陳時中連人設都不努力ㄟ不是， 他又不是要騎去環大台北， 也不是要騎北宜公路， 就只是城市通勤繞繞運動一下， 難道這樣也要穿車衣嗎？要不要上卡踏？![Re: [討論] 腳踏車穿皮鞋陳時中連人設都不努力](https://i.imgur.com/stLS0CFb.jpg "Re: [討論] 腳踏車穿皮鞋陳時中連人設都不努力")
Re: [閒聊] 上卡心得分享—如何不摔車摔是難免的，就算是騎很久都還是有可能會摔的，反倒是摔卡的時候如何處理這個也是需要 了解、提醒自己的。這個就沒辦法練習了。 摔的時候不要用手撐地，這個是人的反射動作在要跌倒的時候會想要用手撐地，但是這樣很 容易把手腕搞到骨折，我自己上卡後多年也還是摔過卡，有那種累到要脫卡但腳沒力到脫不 下來，也有要慢速迴轉到時候前面忽然停下來我就摔了，甚至卡鞋的boa轉得不夠緊腳位置
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