[問卦] 年紀大好像早起沒這麼困難?
回想求學時代每天睡不飽
尤其是國高中時期
一早去學校早自習就要考試
每天早上呈現一個很想睡的狀態
但年過三十之後慢慢發現早起好像不是什麼難事
不管是不是上班日大概六七點就會自然醒
你各位年紀大了是不是早起沒這麼困難了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.54.103 (臺灣)
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噓
年紀大是直接睡不著了
噓
很難
推
(  ̄ c ̄)y▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ξ
→
年輕有時間一直睡 老了只覺得醒著的時
→
※ 編輯: pricekin (122.118.54.103 臺灣), 04/25/2024 20:47:06
間不夠
推
好像是褪黑激素分泌變少 很難睡
爆
[問題] 有什麼方法可以在晚睡的前提下早起嗎?如題 幾乎每天上完課或是學校開完會 加上通勤一小時半的話到家的時間差不多都是00:30左右 所以基本上睡覺的時間已經註定沒辦法十一點提早睡了 但是崩潰的點是隔天早上又要考試20
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爆
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