[問卦] 是不是有很多人都有自律神經失調問題
https://i.imgur.com/4nOBLI7.jpg
如圖
長期生活緊湊，晚睡，工作壓力大，放假有時候安排出去玩也沒有足夠時間休息，加上愛吃有點肥胖後，身體陸陸續續有一些症狀。
肩膀疼痛無法施力，去看復健科就說筋膜炎，開藥加上物理治療，治療了一個禮拜症狀有暫時消失，但只要一停藥就又復發。
再例如這陣子有時候出去玩開車開超過半天精神太疲勞會突然起尋麻疹，睡一覺就又突然好了。
其他還有眼睛乾澀、睡眠呼吸中止、打呼、濕疹、脹氣等。
昨天google到這張圖，發現很多人心理方面的文明病跟一些生理的疼痛或是睡眠障礙，跟自律神經都有關係耶。
很多人頭痛醫頭腳痛醫腳，卻從未正視造成這些症狀的主因。
我自己實驗這個週末在家好好地睡覺+長時間腹式呼吸法，上述的症狀突然改善很多，有沒有可能很多病因來自於自律神經失調，但是醫生不說，只是一直開藥給你。
卦？
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離職治百病
推
樓下的是不是甲呢
推
現代人身體操壞了阿896的一堆
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古代人5點就下班 6點就打炮了...
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小孩生5個以上沒豪小
推
是。腹式呼吸可以改善，但醫師都給藥
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有良心的精神科醫師會諮詢開導非開藥
噓
複式呼吸沒用才吃藥啊幹
→
腹
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