[問題] 問南高雄推薦的物理治療
小弟我脖子與中間偏上胸口
緊蹦不適感快十年了
感覺是有連動影響到
胸口有時候伸展扭腰
會聽到一點點聲音
有時候很想筋骨伸展聲音
又像筋慢慢在撕裂的聲音
也不太會形容qq
在有運動健身習慣前就這樣
先是胸口 過沒多久就脖子齁方
接後腦勺那段不舒服
平常就是微不適
虛弱 疲勞 生病 頭痛時候
脖子緊蹦感會更明顯
不知道是否跟從小打電腦
稍微駝背有無關係
但我打電腦姿勢也沒到怪異
這幾年 胸腔 心臟 神經 中醫
做過很多檢查 都找不出病因
還有醫生是說我心裡問題
復健拉脖子 也爬過文
想說是不是交叉症候群
也有努力練背
很多方向都去治療嚐試過了
但都沒什麼改善
有時候想放鬆 睡覺 休息時候
都要伴隨這些不適感
多年來也習慣了
也盡量不要讓自己姿勢不良
加上最近又迷上跑步
但跑6k以上 右膝蓋偏下方會痛
兩年前跑比現在勤但膝蓋沒現在痛
但最近跑超過6k兩次會這樣
右腳彎曲伸直也有咔咔聲
不適感大概1-2天會減緩很多
爬文說可能跟四股肌太弱有關係
每次看此類文章
看很多人都推物理治療後
都有改善一些身體長期不適的地方
想說趁這次跑步膝蓋痛
找看看物理治療
看能不能舒緩症狀找出病因
想問高雄火車站以南到前鎮這
有沒有大大能推薦物理治療參考看看
謝謝大家
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看過品康，師傅專業，但不便宜
中正骨科復建科。
有試過瑜珈嗎？
推 群耀 很專業
沒有試過瑜珈也沒什麼經驗
中山路的樂活健康診所
推世豪禮立
大推壹玖壹超專業
壹玖壹
推 壹玖壹的老師，但要先預約。
好像爆地點，我固定看鳳山的德馨
借串一問 小港附近有推薦的嗎？
鳳山 如康
推森然，結構治療
小港去安泰醫院樓上
世豪禮立很棒
推前鎮好市多對面的易昌復健科診所，組長李老師很有
經驗
想請問上面有去過的人，一次費用大概多少呀？也想試
試但怕太貴 囧
之前很想看物理治療但沒診所願意寫醫囑...現在還是
這樣嗎？
治療所會請你去配合的診所看診哦不用擔心
品康讚
推薦先整脊，筋骨放鬆後再看問題出在哪
只推壹玖壹！民生路上
謝謝以上大大 還有私信的
都是在我家附近！感恩
希望也能幫到有需要的人
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[問題] 麻煩推薦會仔細找病因的物理治療所/師大家好 我目前肩頸背+下肢痠痛差不多兩個月 陸續看了幾家物理治療都沒有太大的效用 其中包含版上都很推薦的全人物理治療 去了三次也幾乎沒改善@@...可能大家看的治療師跟我不一樣?28
[問題] 找新竹動作評估的復健科醫師或物理治療師我平時固定有跑步習慣，一周會出去晨跑大約3-5次，偶爾會有膝蓋痛或腳底痛的問題 ，如果開始痛的話會休息個1.2天，痛感就會減輕，但恢復頻率跑個一周之後又會開始 不舒服。 近一年痛的頻率越來越高，很影響我的運動習慣，所以陸續去幾家醫院復健科看過， 也試過自費物理治療所，治療的狀況大約是這樣：27
[問題] 物理治療一直好不了怎麼辦…去年七月到現在一直進行自費物理治療一直都沒有好轉甚至變得更嚴重，有推薦的大型醫 院可以檢查嗎？ 去年原本右腳膝蓋有疼痛問題，因為健保的沒效果就找推薦有名的物理治療所來治療。 膝蓋問題改善的同時，右腳肌肉開始出現緊繃疼痛，推測是臀中無力導致代償，後來逐漸 的右邊肩膀也開始出現異常右邊脖子會非常僵硬，途中進行的拉筋跟訓練都沒有完全根治25
[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療， 物理治療就是自費徒手治療，一小時1000~1500那種的物理治療所![[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生](https://i1.kknews.cc/yET3nXOLcwQ4s4Z4XMDgZkM8LGGMCY88lIFk4_U/0.jpg "[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生")
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Re: [問卦] 物理治療跟復健差在哪總算下課可以回個文了 小弟4物理治療系屆齡畢業的學生 被身邊的朋友問過這個問題無數次 應該可以回答一下 大概可以分三個部分講一下：19
[問題] 雙北物理治療求推薦以前有健身習慣 不過是弱弱的菜雞 基本上只是做個身體健康的 從2021/5疫情大爆發的時候就沒去過健身房了 那時候在家玩健身環深蹲可能姿勢不標準 左腳靠近膝蓋脛骨的地方就開始疼痛11
[心得] 頸椎椎間盤突出復原歷程去年11因為手指、手臂痛、感覺怪、還會手麻， 低頭的時候肩膀不舒服到會痛， 緊繃的感覺會延伸到背， 就開始了漫長的求醫過程和復健訓練 先後找了神經內科、神經外科、復健科![[心得] 頸椎椎間盤突出復原歷程](https://i.imgur.com/ig7YUddb.jpg "[心得] 頸椎椎間盤突出復原歷程")
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[問題] 髕腱炎休息復健及替代運動大家好 去年約十月開始週末會進行10k出頭LSD，平常日一天上跑課準備年底台北半馬，應該週末LSD跑強度太高膝蓋隱隱約約會痛 台北馬前看了物理治療，教了貼紮及一些保養還有使用髕骨帶，最後半馬用約七分速跑完 跑完後想讓膝蓋休息只有一週上一次跑課，但膝蓋時好時壞，上上週忍不住看了骨科/復健科 醫生照了超音波判斷肌腱發炎腫脹，中間有一段撕裂（好像一公分左右），說應該是我肌肉習慣了，所以還可以跑也沒特別痛8
[討論] 步態分析是找物理治療所嗎?因為髕骨外翻 有膝內夾 平常重訓有加強腿內側跟後側肌肉 但爬山下坡膝蓋痛的問題仍然存在 大約跑10k開始痛 先是膝蓋後側的某條肌肉開始痛 再漫延到膝蓋前側的軟骨 昨天朋友提醒我走路時會有左右搖擺的問題 我觀察了一下 發現腳尖要盡量朝前才會比較穩定4
[問題] 膝痛求推薦彰化復健科是這樣的，小弟以前很喜歡慢跑爬山 之類的運動，偶爾會出去路跑個10K 或爬個小百岳，但是自從當兵後 某一次運動時間繞營跑時，那個上下 坡跑的姿勢不對，可能去傷到左膝
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