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[問卦] 身材太瘦太單薄要練哪一塊才可以變大隻?

看板Gossiping標題[問卦] 身材太瘦太單薄要練哪一塊才可以變大隻?作者
k99t
(聖誕小雞)
時間推噓 9 推:12 噓:3 →:17

身高180
體重72

我這樣的身材BMI是正常的
但是在外人眼裡看來很瘦像竹竿

那我要鍛鍊哪一個部分
才能讓我看起來壯壯的
大家看到我 就是會怕 會自己滾遠的那種
還是我去買刺青貼紙增加威嚇力
有八卦嗎>?

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※ PTT 留言評論
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kcclasaki 07/15 20:34樓下想含我的哪裡

Hate7788 07/15 20:34 練腦

Julian9x9x9 07/15 20:34樓下都用哪裡走路

felixden 07/15 20:34懶叫

felixden 07/15 20:34好險

wuyiulin 07/15 20:35我都練屌。

moy5566 07/15 20:35腿啊來學長房間我教你

k385476916 07/15 20:35四樓噁心

kenkenken31 07/15 20:35要吃對吃夠東西,不然練也是練辛酸的

Julian9x9x9 07/15 20:35

felixden 07/15 20:35用懶叫走路哪裡噁

doraemon00 07/15 20:36洋芋片多吃幾塊就馬上厚起來了

chachayu 07/15 20:37肌群

paul1951 07/15 20:37括約肌

omfg5487 07/15 20:37三角&斜方

rsreason 07/15 20:38肛門肌

bookseasy 07/15 20:39吃胖一點

wuyiulin 07/15 20:39用懶叫走路哪裡噁,乙武洋匡也用屌走路

li72716 07/15 20:47雞雞

force5566 07/15 20:49我是卓叔,這裡是瘦子增重的百科全書

kmshy 07/15 20:50肛門

showdoggy 07/15 20:51180/72怎麼進八卦的 給我增胖一倍再來

child1991 07/15 20:57胸肌背肌跟三角肌啊

child1991 07/15 20:57推樓上卓叔

linceass 07/15 21:01練肩胸二頭三頭腿

t72312 07/15 21:05看卓叔都在找范老師

t72312 07/15 21:05講真的 深蹲 硬舉 臥推 就這三種

aeug2005 07/15 21:06舌頭

sismiku 07/15 21:30肩膀 胸 背 腿

sismiku 07/15 21:30特別明顯短袖是三頭+肩膀

sismiku 07/15 21:30厚度靠胸背

trylin 07/15 21:50臥推推爆就對了