[問卦] 男生健身練屁股要幹什麼
如題
在健身房看到有男的在用夾腿機
本肥很好奇
男生練屁股幹什麼
是為了推炮是更有力嗎
乾五八卦
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抽插起來比較帶勁
蓋
問五樓,他舔過男生的屁股
蓋
比較緊
女友喜歡啊
要被肛可以防禦
你鬆垮垮的屁股能看嗎......
有彈性啊
讓男友開心啊
功能性訓練阿 你以為健身只為了外型?
認真回,臀肌有練對膝蓋跟腰都有幫助,
增加基代 下半身肌肉最多==
現代人幾乎全天坐或躺,臀肌都很虛弱
夾腿不是練屁股...
你答對了
之前跑步跑到膝蓋痛,特別加強臀肌訓練
就不痛了
加油吧,不懂就學
臀肌很重要好嗎,不懂去估狗一下
打炮的時候可以更持久阿
臀肌比很多上半身常練的肌肉有用
臀肌對下半身穩定度很重要
小孩子哦 女生也會偷看男生屁股啊
夾腿是練大腿內側那兩條吧
開腿才是外側的臀肌
女生看一個男生也是會看他屁股的
男生練臀被幹的屁屁才有彈性啊
你是不是不知道女生也愛捏屁股
榨甘蔗
可以減少腰痛 幹人跟被幹都能用到
夾緊
你把臀肌看沒有是不是?臀肌不夠力只
練股四保證你的腰隨時都在酸
軀幹大肌群超重要,核心不練就是頭
剪大便,夾別人的老二
重腳輕亂練而已
認真回你,現代人腰酸背痛幾乎都是臀肌
太弱
爽
你所謂的夾腿機是什麼
你住海邊?
甲板
你是不是處男阿?
看來要訓練的不只是臀肌
臀肌跟髖關節比二頭肌胸肌重要好嗎
很多地方媽媽很愛看痞屁股的
肌肉就長在那邊,要不要練爽就好,還需要
什麼理由,練睫狀肌行不行
夾腿不是練屁股 深蹲才事
金剛屁屁
臀大肌等你老了之後就知道有多重要了
健身不練腿,遲早會____
練了比較不會早洩
問這問題,就代表你還是太淺了
健身本來就是每個地方都要練吧?
你看看山下智久
臀肌和運動發力協調很有關係好嗎?
你是不是只顧著看別人的屁股
屁股也是核心 很多動作都需要屁股
健身房超多人小腿和前臂不練的
猴痘仔
認真說 腰馬要合一,臀肌是關鍵
我看你是完全不懂喔
臀大肌很重要好嗎? 等有女友再來練就
來不及了
爆
Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網我去健身房也有遇到一件我印象很不好的事, 就是我去練free weight的時候,習慣看著鏡子邊調整自己的姿勢, 有一次我在練肩平舉的時候,一個男生就跑過來, 說,先生可以打擾一下嗎? 我以為他是想要用我手上的啞鈴,爆
Re: [問卦] 健身房不幫女生是未來趨勢嗎?你是說像國外這兩支影片發生的事嗎? 其實類似的事也曾經發生在我身上過, 而且我甚至沒有去幫忙對方,87
[問題] 為何女生健身褲子一定要這麼緊可能會被噓爆 但我真的不懂 男生也有穿寬鬆的或短褲 一樣可以身材練很棒舉很重 為什麼女生一定要71
[閒聊] 為什麼現在翹臀女孩這麼多?如題 依稀記得幾年前 去健身房讓人感覺就是你很偏執 怪咖 怎麼不去公園就好 笨 現在健身房很潮 還要故意把搖搖杯擺出來 腰帶放著 乳清隨時泡 其實國外歐美臀很多也都是練出來的 當初女生卻都覺得 乾 碰到重量 就會變館長 現在呢 一堆女孩每天都要去健身房練一下 練深蹲比男生還認真....40
[問題] 各位健身的動力?適合放在家的器材健身小白來請益! 我是個還滿控制飲食的人 就單純少吃,不會去練體態 所以屁股不翹,肉也是比較鬆的那種 跟男友交往一陣子29
[討論] 身材好的女生是練出來的還是天生的嗨嗨 剛剛去健身房健身 看到一些女生身材蠻好的 腰細屁股翹 讓我不禁思考16
[討論] 女生跟男生練的內容真的一樣嗎常看到有人說 男生跟女生練的菜單其實一樣 不過最近在自己常去的健身房觀察到一個有趣的現象 有練重訓的女生中,有一些是每次看到都是跟男生一起練的 通常那些人也都練的很好,男生很巨,女生線條看起來也很結實 但很有趣的發現這些只跟男生一起練的女生都有個共同點就是3
Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網我也來分享一個健身房的奇事 我有一次也是在健身房練 然後就有個奇怪的男生喵我 我一開始還覺得是錯覺 後來眼睛對上幾次覺得很奇怪3
[問卦] 屁股去健身房練到這樣大概要月薪幾萬?如題 本人我破百肥宅啦 很好奇這種身材大guy要月薪多少才練的出來啊 還是我們棉花糖女孩兒在家也能輕鬆練成這樣- 這種身材健身房很多八 就像有些男生都不練腿 上面巨巨下面竹竿 女森也有那種只練下半身 上半身都不練的
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