[問卦] 男生健身練屁股要幹什麼

s820912gmail 07/10 12:25抽插起來比較帶勁

OGCOGCOGCOGC 07/10 12:25蓋

TatsuyaShiba 07/10 12:26問五樓，他舔過男生的屁股

TatsuyaShiba 07/10 12:26蓋

Healine 07/10 12:26比較緊

cutesoda 07/10 12:26女友喜歡啊

howshue 07/10 12:27要被肛可以防禦

miture 07/10 12:27你鬆垮垮的屁股能看嗎......

Ipadhotwater 07/10 12:27有彈性啊

prostitute 07/10 12:28讓男友開心啊

cubegaga 07/10 12:28功能性訓練阿 你以為健身只為了外型？

weakerman 07/10 12:30認真回，臀肌有練對膝蓋跟腰都有幫助，

BusterPosey 07/10 12:30增加基代 下半身肌肉最多==

weakerman 07/10 12:31現代人幾乎全天坐或躺，臀肌都很虛弱

em4 07/10 12:31夾腿不是練屁股...

witnessg 07/10 12:31你答對了

weakerman 07/10 12:31之前跑步跑到膝蓋痛，特別加強臀肌訓練

weakerman 07/10 12:32就不痛了

tsaiss 07/10 12:32加油吧，不懂就學

DustinFu 07/10 12:33臀肌很重要好嗎，不懂去估狗一下

jasin0425 07/10 12:33打炮的時候可以更持久阿

DudeFromMars 07/10 12:42臀肌比很多上半身常練的肌肉有用

waeomi 07/10 12:42臀肌對下半身穩定度很重要

rLks02 07/10 12:45小孩子哦 女生也會偷看男生屁股啊

Xhocer 07/10 12:46夾腿是練大腿內側那兩條吧

Xhocer 07/10 12:46開腿才是外側的臀肌

aa7520tw 07/10 12:50女生看一個男生也是會看他屁股的

reallo 07/10 12:51男生練臀被幹的屁屁才有彈性啊

train60125 07/10 12:51你是不是不知道女生也愛捏屁股

newversion 07/10 12:51榨甘蔗

yyc1217 07/10 12:53可以減少腰痛 幹人跟被幹都能用到

kuM 07/10 12:53夾緊

shane24156 07/10 12:55你把臀肌看沒有是不是？臀肌不夠力只

shane24156 07/10 12:55練股四保證你的腰隨時都在酸

kenkenken31 07/10 12:56軀幹大肌群超重要，核心不練就是頭

Benefits 07/10 12:56剪大便，夾別人的老二

kenkenken31 07/10 12:56重腳輕亂練而已

s111228s 07/10 12:56認真回你，現代人腰酸背痛幾乎都是臀肌

s111228s 07/10 12:56太弱

Wolverin5566 07/10 12:57爽

your0207 07/10 13:01你所謂的夾腿機是什麼

honlan 07/10 13:01你住海邊？

e1q3z9c7 07/10 13:05甲板

laugh8562 07/10 13:09你是不是處男阿？

high949 07/10 13:10看來要訓練的不只是臀肌

mokumoku 07/10 13:12臀肌跟髖關節比二頭肌胸肌重要好嗎

tonyian 07/10 13:14很多地方媽媽很愛看痞屁股的

sdamel 07/10 13:16肌肉就長在那邊，要不要練爽就好，還需要

sdamel 07/10 13:16什麼理由，練睫狀肌行不行

xc2v 07/10 13:18夾腿不是練屁股 深蹲才事

mingeh 07/10 13:19金剛屁屁

sponge88 07/10 13:40臀大肌等你老了之後就知道有多重要了

rooberte 07/10 13:45健身不練腿，遲早會____

butten986 07/10 14:00練了比較不會早洩

DarenR 07/10 14:04問這問題，就代表你還是太淺了

Ezuctimp 07/10 14:06健身本來就是每個地方都要練吧?

j61218t 07/10 14:12你看看山下智久

supahotfire 07/10 14:20臀肌和運動發力協調很有關係好嗎？

supahotfire 07/10 14:20你是不是只顧著看別人的屁股

penny1119 07/10 14:44

MysterySW 07/10 14:53屁股也是核心 很多動作都需要屁股

selvester 07/10 15:52健身房超多人小腿和前臂不練的

machiusheng 07/10 16:16猴痘仔

azure 07/10 17:21認真說 腰馬要合一，臀肌是關鍵

JOKERPLUS02 07/10 20:12我看你是完全不懂喔

rumirumi 07/10 23:10臀大肌很重要好嗎？ 等有女友再來練就

rumirumi 07/10 23:10來不及了