[問卦] 古天樂説的是真的ㄇ

pinkcandy 03/25 18:24你去看諾貝爾獎細胞自噬

pinkcandy 03/25 18:24這不是大家早就都知道的事情嗎

icecubes 03/25 18:24對減少癌細胞有幫助

pippen2002 03/25 18:25糖尿病好好控制活到99沒問題!癌症?死

a27588679 03/25 18:25鴿子用走的都比你快

pinkcandy 03/25 18:25一日三餐帶來胰島素阻抗第二型糖尿病

StylishTrade 03/25 18:25自虐可以活比較久 你要嗎

zxc8424 03/25 18:25斷食對健康有益很早就被證實了

zxc8424 03/25 18:25但普通人根本做不到

StylishTrade 03/25 18:25人生就是要快樂QQ

marktak 03/25 18:26我們4有害肥宅

yukimura0420 03/25 18:28他臉僵到我都以為戴人皮面具了

liviwa 03/25 18:30算對也算不對 斷食的確有助血糖穩定 但

liviwa 03/25 18:30血糖的控制重點並不在斷食 而是嚴格

liviwa 03/25 18:30選擇吃進去的食材

willism 03/25 18:32被證實無效的168

CODDDD 03/25 18:32他不是說他不吃牛肉嗎

RisingTackle 03/25 18:32香港幾百個社團幾千個老大，我怕不

RisingTackle 03/25 18:32了這麼多

coffee112 03/25 18:37要問醫生吧

Takhisis 03/25 18:39最怕的就是這些有號召力的明星

Takhisis 03/25 18:39宣傳一些自以為有益的飲食法

MK250 03/25 18:41很多明星都會管理體重吧

alex00089 03/25 18:48有喔

alex00089 03/25 18:48input output

yw1002 03/25 18:48碳水攝取降低就好 其實麵跟飯並不是天然的

yw1002 03/25 18:49會經過精緻化 所以升糖指數高

yw1002 03/25 18:49我通常會執行168 但是有時候晚餐吃個蔬菜

yw1002 03/25 18:50湯 加一些魚肉 或是山藥南瓜這些天然澱粉

yw1002 03/25 18:51或是番茄蛋也不錯 很多人不吃飯和麵好像覺

yw1002 03/25 18:51得沒有吃 其實番茄蛋就陽春這樣吃 美味又

yw1002 03/25 18:51健康

kissung 03/25 19:31https://i.imgur.com/7zeHC9R.jpeg