[問卦] 健身完痛一整天要怎麼調適?
最近跟我朋友一起去健身
發現健身完後
身體會痛一整天
不知道一般來說要怎麼調適好?
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樓下遇到甲甲都怎麼做?
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跟一樓肛交
推
肛
推
找妹子打砲 健身後都這樣幹 神清氣爽
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重量做太重 要循序漸進
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我都痛個兩三天 很痠爽
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DOMS
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不痛就感覺沒練到= =
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分開練就好了,這兩天痛這邊,那兩天
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痛另外一邊
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做愛止痛 再幾次就不會了
推
尻
→
我痛了快2年了
推
不痛感覺都沒練到心會慌
推
下次別做那麼多 瑜伽拉筋 泡澡 擦藥
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