Re: [新聞] 理科太太賣維他命一天超標1850%！網不買

嗯小弟放假有點無聊，
加上前面有網友說單價落差很大，
所以就把平常在藥妝店會看到的幾間牌子比較了一下
(善存、永信、DHC、萊萃美)
https://imgur.com/IzQNAQx

善存 = 6~ 7 /日
太空人= 50~61 /日
DHC = 9 /日
永信 = 12~14 /日
萊萃美= 7 /日

看起來太空人最亮的亮點就是Q10跟什麼粹取素，
至於維生素&礦物質的廣度跟每日用量就... 如同前面幾樓那樣~
大家覺得有需要多花4~10倍的金額去買的話就買囉^_^

PS.非專業人士，所以我只能單純比較標籤上的數字
有眼花的話請指正囉~
https://reurl.cc/8y07pd

※ 引述《Paradox (143公分)》之銘言：
: 原文恕刪
: 小妹剛好是對保健食品做過一點功課的藥師
: 最近有很多朋友也對這款保健品很有興趣，紛紛跑來問我
: 以下的淺見供版友參考
: 重點：這種固定的配方並不適合所有人
: 先來看看B群的劑量（一天吃兩顆）
: 吃兩顆結果還只有B12超過的DRIs??????
: 我還以為我看錯，以為是不是只有一顆的量...
: OK沒關係，我們飲食一下就補足了
: 老實說B群成本很便宜，各位可以拿自己手邊有的B群看一下含量，沒意外應該都會超過太: 空人膠囊很多
: 我拿我藥局的B群來說，在含有的成分差不多狀況下，劑量卻多很多，也是一天兩顆
: 一個月換算下來成本不到250
: 撇開價格不談，畢竟研發製程都是成本
: 來聊聊考生、燒腦的上班族需要的是什麼樣的B群吧）
: 通常會是高劑量B1、B2（因為它們參與我們飲食產能代謝的輔酶）
: 且B1型式會是不易被水解的Fursultiamine或Bisbenthiamine，才能有效提供續航力
: 那如果是焦躁易怒、睡不好、經前症候群呢？
: 基本上就是B3、B6、B12劑量高一點的配方來穩定神經
: 那年長者呢？
: 主要會希望有多一點的B6、B9、B12來增加homocysteine的代謝，來預防其堆積造成的大: 腦衰退
: 講這麼多，是希望我身邊的考生們不要覺得這個可以拿來提神
: 每個族群所需要的配方根本就不同
: 這充其量就是微量補充
: 來看看其他成分：Q10
: Q10本身是一種很強的抗氧化劑
: 因為是脂溶性所以建議飯後服用，Max：30 mg/d
: BUT！！！
: Q10不是所有人都能吃
: 因為結構長得很像vit.K，所以warfarin（某種抗凝血藥）使用者不能吃
: 雖然有服用statin（某類降血脂藥）會使體內Q10減少，但要注意患者肝臟功能是否正常: 再來就是孕婦不建議服用Q10
: 來看看藻油DHA
: 藻油和魚油不太一樣，比魚油少了EPA，適合素食者服用
: 阿115mg...有點加心酸...
: 這個劑量不要說護惱了，連改善眼睛乾澀都做不到
: 一般我會建議改善眼睛乾澀，omega-3至少補充至1000mg
: （不過life's DHA的確是很好的原料來源，推推~）
: 硒
: 硒其實有點被過度神化了（抗癌、超級食物...之類的）
: 但其實人日常飲食已經可以補充足夠的硒
: 而且目前很多研究都證實無法降低癌症發生率
: 網路上已經有很多專業的藥師打臉
: 最後來講葉黃素
: 葉黃素對各位過度使用3C的睫狀肌疲勞或假性近視幫助「非常小」
: 葉黃素是累積在黃斑部且一般人劑量6-10 mg/d 即可
: 若非嚴重case真的沒有必要補充到極量
: 但如果是覺得眼睛疲勞，那基本上這款不會有太大效果
: 基於上述原因，我個人不會被這款保健品吸引
: 本人知道的很有限，僅分享已知的知識供各位版友參考
: 若有筆誤還請指正，感謝大家

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