[問卦] 衛服部熱量建議的依據、目的是什麼?

b19880115 發表於 2021/3/14 下午2:04:39

看板Gossiping標題[問卦] 衛服部熱量建議的依據、目的是什麼?作者

b19880115

()時間Mar 14 14:04:39 2021推噓 7 推:10 噓:3 →:7

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=728
衛生福利部國民健康署-我一天需要多少熱量?
每天活動量-輕度工作者
體重正常者所需熱量 30大卡×目前體重（公斤）
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舉個例子，以坐辦公室者為例，60公斤，一天需要1800大卡。

所以，這個依據是怎麼來的呢?
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https://www.cch.org.tw/vmpc/news/news_detail.aspx?oid=248&no=4
熱量限制與老化
王舒儀/內分泌暨新陳代謝科主治醫師

另外在日本Okinawa island(沖繩島)的居民飲食熱量攝取比起日本其它地區減少了 30%，而他們的心血管疾病與癌症發生率也比其它地區減少35%。一個在人類進行的小型短期研究中，共有八個自願者實行熱量限制 18個月，這段時間，參加者每日的熱量約較平常減少22%，並維持高度的身體活動量，最後結果，這些研究者減少了17%的體重，心血管疾病的危險因子包括血脂肪與血壓也獲得改善。
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我很好奇，"衛生福利部國民健康署-我一天需要多少熱量?到底是依據
什麼樣的標準，希望達到什麼樣的目的而訂出的?

如果是完全基於民眾的身體健康，需要吃那麼多嗎?

我是門外漢，希望有專家可以說明指教。

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如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家。
by可爾.必思

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zxc1789303/14 14:05五樓肛門活塞運動熱量為參考

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s820912gmail03/14 14:05唬爛的吧

這個是"衛生福利部國民健康署"怎麼可以隨便說人家唬爛。

※ 編輯: b19880115 (36.226.30.76 臺灣), 03/14/2021 14:05:52 ※ b19880115:轉錄至看板 medstudent