[問卦] 大家會在家裡運動嗎(認真)
餓死抬頭
認真要問大家啦 請不要亂我
因為疫情身邊的人都是待在家比較多
一堆人在那邊喊沒辦法上健身房很痛苦
所以有些人會網購買運動用品在家運動
問題是在家真的有辦法運動嗎…
小弟連打開瑜珈墊躺在上面做棒式都懶了QQ
有沒有在家運動的八卦?
--
會啊 開健身環
以前會 現在不會 現在是死肥宅
我都跟結衣一起健身環,喔 我老婆啦
我還是喜歡出門騎單車
自行車產業大逆轉! 訓練台賣翻
剛玩一小時健身環給你參考
跟女友連結
認真推每天50-100下波比跳
在家可以運動阿 只是運動量應該都不夠
開電視機都懶
家暴算嗎?
有阿 在家跳繩 結果被樓下鄰居抗議太吵Q
Q
我新野源 每天跟gaki人與人的連結
仰臥起坐、伏地挺身、棒式、深蹲
想看大肌肌。想被大肌肌火車便當。
打小孩手都粗了XD
三月就開始了
我有啞鈴
樓下會在家裡幹樓樓下的媽媽
看電視時舉啞鈴,不浪費時間
認真會 不然快悶死了
瘋狂做愛你曉得的
徒手健身阿
會啊 看有沒有養成習慣而已
我以為會有結衣的運動圖
運動量不夠就喝有氧飲料阿
健身環
不會,懶了
自行車訓練台賣到翻掉
Switch買半年瘦超過5公斤 養成習慣了
剛剛練完 組合式啞鈴和彈力繩
跳繩
床上運動
伏地挺身 (づ′・ω・)づ
健身環,真的很讚
會啊 有心的話不用器材也可以做tabata
~
跳繩1000下 ,wfh 上班時間起來3次含下班每
次跳250下
會喔 滑步機、棒式、深蹲、舉重、核心
、伏地挺身。
要有目標 不然根本沒動力,唉
有阿 早晚瑜珈各30分 一週會做核心
等等要做愛
家裡也可以滿身汗
在家Tabata或bodycombate
肥宅我有買握推椅 啞鈴 彈力繩
會,正在做彈力繩200磅弓箭蹲
會唷
每天動啊 動完還可以馬上洗澡吃飯
健身環
會,不能出去運動,只好在家運動了QQ
喝老虎牙子當做有氧運動
運動幹嘛 喝老虎牙子就可以提昇含氧量了
阿 傻傻的
我看一堆人跟風買啞鈴阿 問題是重訓又不能
取代有氧
推老虎牙子 可以補氧
有氧不夠就喝老虎牙子補
老虎牙子+1
爆
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