[問卦] 推薦宅在家的健身操-蛙人操
https://youtu.be/NzsGVqPZ5pY
為了防疫,大家都盡量待在家裏面. 吃吃喝喝一個多月了.也沒什麼運動到.
推薦一個簡單不過超級操的體操給大家-蛙人操!
可自行看影片練習!隨便一個動作都是爆汗.
不過不要練搶背!太危險了!目前看到公開的蛙人操表演,已經沒有看到這個動作了.
在影片中,沒有軟墊.不是在沙灘上的搶背,實在太猛了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.7.195 (臺灣)
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沒有新版本嗎..這什麼畫質
推
hiit 也可以
推
我還以為是我網路壞了...
推
推推
爆
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