[問卦] 館長怎麼那麼仇恨碳水化合物的八卦?
昨天直播轉型健康知識直播主,但他覺得台灣人飲食太多碳水化合物是導致三高肥胖的
原因。
但是日本人是碳水越多越快樂的國家也沒有那麼多胖子。
有沒有問題出在哪裡的八卦?請資深館粉B大進來介紹,謝謝!
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關鍵是熱量
明明就一堆懶人寧願找車位也不走路
日本還有胖子飯爭霸這種節目勒
他自己不是...
但他就不會仇恨菸跟檳榔
他吃一堆吃到都糖尿病前兆都出來了
台灣人應該是糖吃太多 跟碳水無關
糖尿病人來談身體健康
錯誤資訊 明明就是不運動造成的 跟
他除了健力,講其他的說服力夠嗎
肥胖主要是飲食,其次才是運動
碳水化合物沒啥關係 而且碳水是重要
的熱量來源 運動員更需要 舍碳水就
主要是熱量和糖分 跟運動關係很小
蛋白質 很蠢
他就只是一個健力肥宅而已啊呵呵
一堆生酮飲食以為自己身體健康結果
糖分過多跟運動不足
量血壓嚇死人
醣類過多是真的 以蔬菜蛋白質魚肉為主
食真的比較健康
沒錢挑辣 能吃飽就好 當大家錢多時間多ㄇ
他明明就是反生酮的 然後鼓勵優質澱粉
館長講的算中肯,一堆推生酮,斷食,亂七
八糟的來賺錢
至少我3年前看的時候是這樣啦
他原來不是挺碳水反生酮 ? 現在是改反
糖就是碳水阿... 推紋說啥
碳水嗎?
他之前說他絕不斷食來證明正常吃也可
以減脂 結果現在又在幹嘛XDD?真的是
各種領域各種雙標
而且館長不是也斷食了嗎...
糖是碳水? 我看了三小
糖是碳水阿... 這不是常識嗎
飯也是
碳水是糖的統稱
醣類=碳水化合物
真的一堆沒常識 糖屬碳水 簡單碳水化合
糖(x) 醣(o) 兩個差很多喔
物
還以為他會跟皺皺姐對噴,竟然慫了
竟然有人不知道糖是碳水... 震驚
只是普遍說的是指飲料的糖
他就是平常吃太爽驗出糖尿才在仇碳
所以現在在做他以前說過不會做的事
就是斷食
澱粉大多用法才會說碳水
他會糖尿病就是他以前推的少量多餐阿
日本一堆瘦子?我在平行世界嗎
猜測是暫時性得知糖尿病前期後矯枉過正
不過他昨天秀那餐量實在有夠少
就正常吃加有氧就好了
館長的飲食應該要跟菲爾普斯看齊才對
那麼極端飲食幹嘛
他到底要減脂了沒?
關鍵就是碳水,糖對於人體來講不是必須的
即使有需要人體也會自己合成,人只有必須
胺基酸要攝取蛋白質補充必須脂肪酸要攝取
只有非洲胖子少吧...
脂肪補充
一堆噁醜胖子有沒有羞恥心還在那邊一直吃
糖水喝含糖飲料
居然有人不知道糖是碳水化合物...
網路上就是會有一些沒有知識的人上來獻醜
但這是言論自由
因為就是有推崇生酮的低能兒
C6H12O6 糖不是碳水?笑死
這是事實也沒錯啊 改低碳吃看看
館長不是暖化問題鬥士嗎
有人不知道糖是碳水?
仇完之後賣水餃跟乾麵,笑死
沒要練肌肉的管那麼多幹嘛 還是他客群
都是在練的?
他是不是還有在賣冰淇淋?
就說他是土砲健身,台灣檯面上教健身的大
概只有他健出一堆病
糖跟醣都是碳水啊,居然有人不知道
練到一身毛病也是很屌
日本人沒有比台灣瘦 好嗎
抽煙嚼檳榔哪有資格談健康。同時間把自己
弄得那麼臃腫,除了逞兇鬥狠也沒什麼其他
用途了。真的遇到危急事件跑都跑不動,就
這麼一個譁眾取寵賺大錢的咖。
日本運動量夠
你沒胰島素知識就去查宋晏仁醫師
一樓還在舊時代觀念,一千卡的碳水和一千卡
的蛋白質吃下去,哪個容易胖,你自己想想
台灣亞洲第一胖啊………
真的有夠雙標....之前各種酸...
爆
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