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[問卦] 欸減肥怎麼這麼難

看板Gossiping標題[問卦] 欸減肥怎麼這麼難作者
york5york5
(紐約五)
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減肥
超難
我174/79
我每天跑步40分鐘
拉單槓6-9下
伏地挺身15下
深蹲50下

每次做完就想吃一堆
週一吃15水餃加高麗菜和蛋
週二吃海陸牛排鐵板麵套餐
周三吃牛肉麵加蝦仁水餃湯

越吃越多
運動完身材差不多持平

怎解
卦?

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※ PTT 留言評論
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frommr 07/28 23:40因為泥一直ㄘ

omfg5487 07/28 23:40會太壯

SoLaYo 07/28 23:41你想吃的時候 就把錢給我

invidia 07/28 23:41控制飲食ㄅ peko

setsunabs 07/28 23:41餓的時候嫖妓舌吻吃奶舔鮑,女體減肥法

sjclivelo 07/28 23:41你太瘦了吧

diabolica 07/28 23:42運動內容各加一個零啊

e64029010 07/28 23:42純粹就是你意志力不夠

chenyingfa 07/28 23:43吃太少了 多吃一點才會瘦

deep77092 07/28 23:43吃飽了才有力氣減肥:)

crimson11 07/28 23:45Inbody 才準啦

Xhocer 07/28 23:46減肥三分靠運動七分靠飲食

Xhocer 07/28 23:46你這樣吃只會越來越肥

Xhocer 07/28 23:47基本上水餃絕對不能吃

Xhocer 07/28 23:47牛排可以但不能加醬

cocogg 07/28 23:48七八成靠飲食,你這樣吃以後會更ㄈㄟ...

ev331 07/28 23:48沒救了

Xhocer 07/28 23:48麵類都是澱粉又容易消化很快餓不建議吃

henryhao 07/28 23:48太瘦了,你不配上八卦版

ymx3xc 07/28 23:51你這樣會太壯

final9711 07/28 23:55減肥的痛苦就是你爽吃的報應阿

kiopl 07/29 00:20吃的改成原型食物 絕對會有改善

chung74511 07/29 00:23因為運動沒屁用 然後水餃根本殺手

chung74511 07/29 00:23你麵都不要吃 應該會好點

a93180726 07/29 01:00因為吃太少沒有足夠力氣減肥啊

Osmium 07/29 01:35算個熱量好嗎 攝取<消耗才會瘦 還有你吃

Osmium 07/29 01:35太多澱粉了 蛋白質多吃一點

ding0214 07/29 02:15不要吃澱粉

s6525480 07/29 03:19水餃太少顆面沒有加大當然會失敗

wario2014 07/29 04:19很簡單,就你不夠肥啊,阿肥,多吃點

vickeyjung 07/29 07:15照這運動量 少吃一點就會有成效了 飲

vickeyjung 07/29 07:15食控制才是重點

cswf 07/29 08:28打完az吐個兩天瘦了三公斤,速成

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