[問卦] 口罩戴久了肺活量會變大嗎？
口罩戴了3個月 大概只有吃飯洗澡睡覺會拿下來
之前都戴著戶外慢跑 最近下雨天改跑跑步機
口罩拿下來跑發現呼吸比以前順好多
本來5K卡35分很久了 現在進步到27分
戴口罩會不會是最強的肺活量訓練法？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.2.166 (臺灣)
※ PTT 網址
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N95
噓
會喘死
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戴10層更厲害
戴n95訓練 明年就可以報名攀珠峰了
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那窒息式性愛的愛好者一定肺活量很大
推
認真說是，以前南山籃球隊有新聞，
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我發覺GG很容易充血
推
會窒息
推
會，下次奧運馬拉松靠你了
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戴口罩訓練
推
你在家也戴著口罩？
在家時間扣掉吃飯洗澡睡覺 不到3小時吧
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第3句是廢話嗎
不是 跟以前沒戴罩比
※ 編輯: wang111283 (111.255.2.166 臺灣), 08/10/2021 11:53:23噓
google肺活量訓練器
推
有氧能力跟進氣量沒太大關係 跟紅血球
→
攜氧量還有代謝能力比較有關 你成績進
→
步 是你本來就進步了 除非是去高海拔低
→
氧區訓練 才比較有效 口罩真的...效果超
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級有限
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又不是某族群 洞用久了會變大
推
不會
推
理論上會
推
原來是CDC用心良苦，要讓台灣成為體育大
→
國就靠這次了
推
配合運動的話是會的，就是增加呼吸難。
爆
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