Re: [問卦] 無業到36歲整天在家 要怎麼奮發圖強?

suwalampa 08/16 03:12認真了

damody 08/16 03:13讚哦

milk7054 08/16 03:13堅持每天發一篇費雯，一年就有365篇

jokerming847 08/16 03:14好

LegLebron 08/16 03:14每天伏地挺身100下、仰臥起坐100下、深

LegLebron 08/16 03:14蹲100下，然後跑10公里

jokerming847 08/16 03:15然後打一萬次感謝的正拳

Gazza555 08/16 03:17原子習慣

penalize17 08/16 03:17變強了 頭也禿了

secondarydog 08/16 03:17中肯推！

jerrys0580 08/16 03:19推

x7834210 08/16 03:27林北都sbd500kg依然肥宅

jjjjjjs 08/16 03:32考國考 讓政府養

justinqoot 08/16 03:38等頭髮都掉光了以後 人生就成功了

rrrr01012 08/16 03:41這篇不錯，寓意很深遠。

vigorhsieh 08/16 03:43推

zxcc 08/16 03:47推個

s9234032 08/16 03:52認真文 幫你推個

goodid520 08/16 03:52做得到的都變勝利組了 做步道還是宅男

candysagaboy 08/16 03:55可以

chan7015 08/16 03:59一拳超人

WhiteKING 08/16 03:59人生大師

WhiteKING 08/16 04:00真的做一些事情會讓自己更情緒穩定

warmony 08/16 04:07推

Asato163 08/16 04:07推這篇

FuwafuwaCAT 08/16 04:07有道理

joyjoy2215 08/16 04:08正向推

godofsex 08/16 04:13推

cka 08/16 04:14想想連勝文都能瘦了，他這輩子做過最難的一件

cka 08/16 04:14事

ken90242 08/16 04:18認真推

bill219012 08/16 04:23推

davemomo 08/16 04:23半夜看到勵志文這樣對嗎？ 認真推

qqwer0309 08/16 04:26推

Jerryh0312 08/16 04:28推，但八卦版友80%是智障，你太高估了

RSacreGOAT 08/16 04:29推

OograssoO 08/16 04:32半夜看到認真文突然覺得自己好廢

ZunYin 08/16 04:32原子習慣

PerspectiveS 08/16 04:33推

NEWOLD 08/16 04:35無業應該積極去找工作 一直在健身又無業也

NEWOLD 08/16 04:36沒用

f21531 08/16 04:38好文推推

trueloveisX 08/16 04:40推

panhoho 08/16 04:41推

SamWhite 08/16 04:42中肯推

Corydoras 08/16 04:46那我要每天打手槍100下

selvester 08/16 04:46每天都回顧D槽

jimmy1991123 08/16 04:49好正面 推

x11343 08/16 04:51完全能明白您表達的觀點 敬佩

andy188 08/16 04:52難得正面八卦文 給推

VttONE 08/16 04:54正向文 推一下

Shin722 08/16 05:01每天一次感謝拳，真的第一次做太多會斷，

Shin722 08/16 05:01個人心得，因為酸爆了

liangnash 08/16 05:04正向思考不錯，給個推

streakray 08/16 05:05優文推推推

ULSHAN 08/16 05:08真心不噓

palapalanhu 08/16 05:11中肯

louisa0523 08/16 05:16推

Gandalf 08/16 05:22你可以先看原子習慣

amuro0126 08/16 05:25正向文給推

sbflight 08/16 05:27認真文要推

k44754 08/16 05:31欸欸，出現這種認真文都不知該不該虛了:(

sjayyan 08/16 05:32推！難得優文

tw536653 08/16 05:41好方法 從心裡去慢慢制約

Nigger5566 08/16 05:46每天一萬次感謝正拳

xru03 08/16 05:46推

piece1 08/16 05:57這是過來人的自介？

guest2008 08/16 06:00我堅持每天上ptt,13年後什麼都沒改變

yangnana 08/16 06:03認真文必須推

cmcmcmcm2 08/16 06:09推

jarvis652 08/16 06:19推

d12345631 08/16 06:2220下吧！ 10下也太廢

assotr 08/16 06:24不知道多久沒在八卦板看到這種有意義的文

assotr 08/16 06:24章了 哭啊 美好的過去漸行漸遠

JoshuaAstray 08/16 06:35好像蠻有道理

gibson72 08/16 06:38副作用是禿頭

vesta9 08/16 06:38真的

nojoewu 08/16 06:39推

pipipa 08/16 06:46每天一萬次感謝的正拳

TyrantTex 08/16 06:47推

stad 08/16 06:49推

JJFROMCIA 08/16 06:52好文

ggchioinder 08/16 06:55好像蠻有道理的

flowersuger 08/16 06:55很棒耶！還以為結尾會來個反轉w

EricXD 08/16 06:59讚

cyivs33 08/16 07:00你剛看完原子習慣齁

uni1 08/16 07:01push

DavidFoster 08/16 07:01推，最好的練習就是輸出

tim96tim 08/16 07:03推好人

zszsdd 08/16 07:03每天只要持續，進步一點點，一年後就進步

zszsdd 08/16 07:03很多點，運動持續是最能看到成果的

Whelsper 08/16 07:0620下捲腹都沒辦法堅持的廢宅路過...

BearGrylls 08/16 07:07好正面的文章，推

Finisterre 08/16 07:07原子習慣

cyivs33 08/16 07:08八年前剛離職我也是開始跑步減肥 戒菸從

cyivs33 08/16 07:08一開始只能跑1km 在路邊快昏倒 到現在能

cyivs33 08/16 07:08夠12小時多完成鐵人三項226km 原子習慣

cyivs33 08/16 07:08的確有用

a09374567 08/16 07:08伏立挺身那段是對的 拎北小時候也是這

a09374567 08/16 07:08樣練到全班第一

frtyuj 08/16 07:09推

KJK7 08/16 07:12推

koa777 08/16 07:12暖

s11537122 08/16 07:13推

dream6789 08/16 07:13推！

bardofzephyr 08/16 07:14推

applesck 08/16 07:16覺得不錯

twmacaron 08/16 07:16這篇好正向

aidansky0989 08/16 07:17推

raysun0130 08/16 07:17推

aidansky0989 08/16 07:17正能量

hardaway1224 08/16 07:17給個讚啦 寫的很正面

galium 08/16 07:18推

Nokia5269 08/16 07:20靠北 滿滿的正能量

aquantum 08/16 07:20推

b00668880 08/16 07:21哇靠！八卦板居然有這麼認真正面的回

b00668880 08/16 07:21覆？

Leohan91 08/16 07:22認真就輸了

yeh0416 08/16 07:22推

cream4260 08/16 07:23讚哦！堅持下去，也是得要很厲害才能

cream4260 08/16 07:24堅持住

wwndbk 08/16 07:27推 明天一定做

saint01 08/16 07:28加油

WildeWang 08/16 07:28推

lavign 08/16 07:28伏地挺身加平板支撐 身體打直後向上拱

yukito76113 08/16 07:33推

lfjimotf 08/16 07:33不錯喔

new8gi 08/16 07:35推

covenant 08/16 07:35聰明不曉得 但想太多真的會停滯不前

shushu4ni 08/16 07:36好正面

wolfaith7 08/16 07:38謝謝

Beetch 08/16 07:39堅持真的最難

xomega 08/16 07:39本板居然有這種正向陽光訊息，太感動了

mamamia8686 08/16 07:41推認真

tweence 08/16 07:41

sagxian 08/16 07:43給推

willyover 08/16 07:45好有意義的建議 推

anions 08/16 07:45優文，我也要來 10 下了

tt50214tt 08/16 07:46幫我撐10下

ohyesisme 08/16 07:46推溫暖

dreamfalls 08/16 07:46推

ajie128 08/16 07:46推

yuting90 08/16 07:48優文推

impishdevil 08/16 07:49給推

malaman 08/16 07:49努力的前提是不能倒楣。倒楣毀所有。

cocodoross1 08/16 07:49推

deray 08/16 07:49想太多 廢肥宅是無藥可救的

LiberteHoffe 08/16 07:50中肯

arc332890 08/16 07:51推

Murloc 08/16 07:52正向推

wjonz0102 08/16 07:53太正面了 不是我認識的八卦版

eric525498 08/16 07:54推認真

justtakethat 08/16 07:55推認真

Lankw219 08/16 07:55推

gn0481914 08/16 07:55自費去日本找轉生卡車，但是必須有救到

gn0481914 08/16 07:55人，直接衝去給車撞女神不會惋惜。

mikeway 08/16 07:55推

flame1983 08/16 07:55這沒用的。我就曾經這樣做 成功減下30

joefox 08/16 07:56正面給推

flame1983 08/16 07:56公斤過 但結婚後花了 3年多又胖回來

flame1983 08/16 07:56你終究是要當肥宅的 別作無謂的抵抗

evan700607 08/16 07:58正面推 您暱稱也太悲慘xd

awaken 08/16 07:58嗯，就只是字比較多的廢文

ford7456 08/16 07:59推

pths40 08/16 07:59推

suza2512 08/16 07:59中肯，好文！

newl2000 08/16 08:00讚

g70245 08/16 08:01推

Heloise 08/16 08:01推

love0205 08/16 08:02蠻勵志的誒

emissary 08/16 08:02八卦版竟然有正面的文，是不是走錯版了

novashine 08/16 08:02正向推，真的是從養成習慣做起，用良好

novashine 08/16 08:02的習慣來累積就屌打一堆人了

b19900127 08/16 08:03可是做為一個男人，大家都會每天尻手槍

youcheng59 08/16 08:04推...健康很重要，減肥後全身煥然一

youcheng59 08/16 08:05心

youcheng59 08/16 08:05新

as349349 08/16 08:06超支正面欸

ian41360 08/16 08:06突然有認真文我都不知道該怎麼推文了

CrowDS116 08/16 08:07推養成習慣

emma789 08/16 08:07我以為你後面會來個反轉，結果是認真文

PBfire 08/16 08:07推推推

whoisanky 08/16 08:07好文

ooxxbdxxoo 08/16 08:07推

AxelGod 08/16 08:09我以為後面會反轉

markmushu 08/16 08:09你是好人

sonicsken 08/16 08:10說得非常好

ab21230645 08/16 08:10推啦！

bigplittlep 08/16 08:11在八卦版難得看到的激勵文，推！

sushi11 08/16 08:11八卦有勵志文，世界末日了

shizao 08/16 08:11推

ghostl40809 08/16 08:12認真文推

a8824031 08/16 08:12太認真了吧 還以為來錯版

neimad 08/16 08:13竟然有認真文

elibra01 08/16 08:13推

gordoniast 08/16 08:14推認真，養成習慣真的很重要

KhePri 08/16 08:14每天發一篇廢文

hasoul 08/16 08:14喜歡這篇很實質的建議以及正能量的fu

q456456w 08/16 08:14太正向了，不習慣

abcde1125 08/16 08:15練感謝正拳 有朝一日當會長

b9211173 08/16 08:15頭髮越來越少就成功一半，到光頭就可以

b9211173 08/16 08:15打外星人

BLUEPAPER 08/16 08:16是認真好文

JANUARZ 08/16 08:16光復路乾你贏了

MRBUNNY 08/16 08:16推

sosoandsoso 08/16 08:17斜方飢要代償到損傷不就打炮打過頭？

sulaman 08/16 08:18我還以為是一拳梗

MRlightQ 08/16 08:19少數正向

foodandbeer 08/16 08:19推推

cloudm 08/16 08:19推

db7023 08/16 08:19理智線

chin177 08/16 08:19每天做到有把握的事情對自己的承諾讚

kurtsgm 08/16 08:20以為結尾會變成光頭...

biung 08/16 08:20推

spring53287 08/16 08:20那我先從每天推一篇文開始

sr2112 08/16 08:21推薦一本書 張國松 的 人生大挑戰。答案

sr2112 08/16 08:21都在裡面。

OGC218 08/16 08:22這篇有點像原子習慣

Roy66627 08/16 08:22正能量滿滿

yumika 08/16 08:22實用

jboys75 08/16 08:22Push

bigmenpower 08/16 08:22讚讚

Sindragosa 08/16 08:22推推

Cactusman 08/16 08:23每天上PTT逛3分鐘變成逛8小時算習慣嗎

jack45664 08/16 08:24u質好文

zenar 08/16 08:24滿滿正能量給推

umaru5566 08/16 08:26太正向了ㄅ

shaher 08/16 08:27琦玉老師也是找不到工作開始練健身，於是

davidwen 08/16 08:27堅持做好一件事 推

fdboy 08/16 08:28推一個

best0811 08/16 08:28太正面了吧 這不是八掛阿~~~XD

ewunlinrose 08/16 08:29我每天健身啊 還是一樣廢

zaitas 08/16 08:29QQ謝謝你

runaticsora 08/16 08:29正向

notneme159 08/16 08:29讚讚

HKDW 08/16 08:30推

C0429 08/16 08:30推

isu0911 08/16 08:31

ups 08/16 08:32正向思考！

theta4719 08/16 08:32先從一天一廢文開始 久了人生就不一樣

ro1234 08/16 08:32正向給推

terryc 08/16 08:33正向積極！

senils 08/16 08:34還以為最後會反轉，沒想到真的是好文

kakukangen 08/16 08:34推

dhk1102 08/16 08:34這篇超棒，你的言論會影響很多人，正向

ericthree 08/16 08:36太正向了吧 我還以為會中途轉廢文

create8 08/16 08:37認真文

qaccb2268 08/16 08:40推

huabandd 08/16 08:41推欸

giantwen 08/16 08:43看到伏地挺身還以為是一拳梗 認真文

ChikanDesu 08/16 08:45真的是這樣 荒廢一陣子就覺得以前怎麼

ChikanDesu 08/16 08:45可以很無腦的去健身 現在只有累

Rue168101 08/16 08:45這倒是真的 成功的經驗滿重要的

ciafbi007 08/16 08:45記得不要吹冷氣

EFPTT 08/16 08:46認真向上文給推，加油了

ArlenLi 08/16 08:47讚

Lydio 08/16 08:47難得的八卦正常人

litcoke 08/16 08:47推 ptt需要正能量

limite12 08/16 08:48推認真

yluok 08/16 08:49推

butgirl 08/16 08:49謝謝分享

smile30129 08/16 08:51推

pida5566 08/16 08:53推

coolp77 08/16 08:53太正面了 給推啦 我滿認同你的想法

mm760430 08/16 08:53這只能推了

maydayGUN 08/16 08:54原po認真起來了

ching620 08/16 08:54正面推

aikopake 08/16 08:54推，運動神有用

zhalao 08/16 08:57認真文

FlyinwindX 08/16 08:58大肌肌健身人會跟你說一天十下沒用

popteamepic 08/16 08:59推

vikingman 08/16 08:59推 運動

kuorobo14 08/16 08:59正向 還以為後面會走歪XD

Rexspinner 08/16 08:59人人都one punch

cry102836 08/16 09:00推個

kiwi670513 08/16 09:01每天尻一發

ohoohoo 08/16 09:03很少見的認真文

wayne0120 08/16 09:04我每天固定尻尻30分鐘，一年後會怎樣

maxiehume 08/16 09:05好勵志啊

mig 08/16 09:0518趴也太簡單了吧 笑死

walkonby00 08/16 09:05推正向建議

cloud777717 08/16 09:05推推推

james1539 08/16 09:06讚

cocogg 08/16 09:06太勵志惹

xhung 08/16 09:06推 https://youtu.be/mkctBLs3BR4

skevis 08/16 09:07有認真有推

tommy89082 08/16 09:08還以為文章尾會有神轉折

mudee 08/16 09:12認真給推

mudee 08/16 09:12溫馨

littledoges 08/16 09:15勵志推

ae 08/16 09:16好文

sss870192 08/16 09:17推正向立志認真 讚

timmy90615 08/16 09:18推

BMWSP2 08/16 09:21專業

O937 08/16 09:24推

mova 08/16 09:25推！很棒的建議，很實際

zxcfluter 08/16 09:25每天一萬次感謝的正拳

maipien5487 08/16 09:27八卦竟然可以正面 我是不是瘋了

ffg936 08/16 09:29正面推

HowWhy99 08/16 09:31不得不推

sonone 08/16 09:33認真給推

ianyang 08/16 09:36

NASH0201 08/16 09:36？？？

yongsyuan 08/16 09:41推正面

Gritty5566 08/16 09:44每天堅持上ptt十年不間斷

ice84man 08/16 09:46太正向了吧，溫暖的八卦板

applewarm 08/16 09:47難得有正面能量

david12763 08/16 09:53正向到以為走錯版

BeastJAY 08/16 09:53你也略懂興趣使然嗎

poopoo50000 08/16 09:55推，有道理

orbehunted 08/16 10:00簡單但正確 推

HSNUBJ 08/16 10:00這篇文可以幫助很多人，謝謝

gadoma 08/16 10:01清流文章

fxfxgxgx 08/16 10:01這裡真的是八卦板？

gynd31517 08/16 10:01正向

dffrew 08/16 10:02還以為會變成胡哥老公

JoshSmith 08/16 10:04宅男一下都做不了還10下

F2307925 08/16 10:04正向文

livious 08/16 10:06去職訓中心學一技之長比較實際

bohanmomo 08/16 10:07推~~

dirkyon 08/16 10:08正向推

paul87511 08/16 10:09QQ

yenju 08/16 10:09優文

eros1104 08/16 10:12正向推

GWFreedom 08/16 10:14推，認真文

ych0617 08/16 10:14讚，超正向、勵志的

Marielle 08/16 10:15推～一萬小時法則，任何事你累積做到一

Marielle 08/16 10:15萬小時，都會變得擅長

lanchenchen 08/16 10:16是個好人

lasmilecute 08/16 10:17好棒

tingvictor 08/16 10:18好正向的推文

BEDA 08/16 10:21正向推

noname912301 08/16 10:21竟然是優質認真文，以為會超展開

awfulday 08/16 10:24優質文

angelology 08/16 10:31推

cmsisgod 08/16 10:31這篇不錯

longkiss0618 08/16 10:32優質文章

dxzy 08/16 10:33我走錯版了

gigiii1134 08/16 10:38推

vicc 08/16 10:44棒

fuwek 08/16 10:48推

GhostIlander 08/16 10:57推推 可以買健身環 真的有用

a23268744 08/16 10:58一萬次感謝正拳

sampy 08/16 10:59推

ppn 08/16 11:03推這篇

tommy6 08/16 11:03兼職

tobe6109 08/16 11:04很有道理

valeria0929 08/16 11:05推

godzilla0918 08/16 11:07認真文欸

NAM5566 08/16 11:07推 有用喔

pizzalot 08/16 11:08推個

TBwilmyers 08/16 11:08八卦清流

jeffrey0112 08/16 11:11清流

n1234567810 08/16 11:17推

deshuge1 08/16 11:18優文

yrchen0426 08/16 11:20一股清新的風

triumphway 08/16 11:23認真推

durant1224 08/16 11:33說的很對

hjtiun852 08/16 11:39推 恨正向

ikeep 08/16 11:40Push high

shadowstrike 08/16 11:42認真暖心推

kogreece 08/16 11:52推

Spurious 08/16 11:54推！

davis0918 08/16 11:56讚 推

GummyBear13 08/16 11:57推

sun3747 08/16 11:58無腦堅持真的很重要

curance 08/16 11:58推

bigjam 08/16 12:06推

prettysasa 08/16 12:08推

sheekat 08/16 12:12我居然想推～

ERIC4268 08/16 12:12推

angels999 08/16 12:17你好認真

Simplebest 08/16 12:20好人推

blvck 08/16 12:22推

showgunmore 08/16 12:23原原po脾氣有點個性我笑了

dufflin 08/16 12:23阿彌陀佛 您真有心

dil79975 08/16 12:24認真推 這是真的

kji590929 08/16 12:26推

hypeng 08/16 12:27推

CBGET5858 08/16 12:28靠北好認真這就是原子習慣啊

jasonwung 08/16 12:29推

weier08 08/16 12:35原子習慣是你？

gameking16 08/16 12:38厲害

jeffrey0929 08/16 12:47推

mocca000 08/16 12:5036歲可以無業就是不缺錢也不用給父母錢

mocca000 08/16 12:51健身、找人生意義差不多 如果沒有特別

mocca000 08/16 12:51想達成什麼 工作倒是不用了啦

mocca000 08/16 12:51夢幻的財富自由退休年紀不就35歲嗎？一

mocca000 08/16 12:51秒達成有啥不好？

rosesonata 08/16 12:54推

rronbang 08/16 13:02沒練的時後標準兩下都很累

sqe123456z 08/16 13:03好文

miel 08/16 13:15執行度高的建議

barry1027gg 08/16 13:16受用了

troubledanny 08/16 13:22這篇100分

GaL 08/16 13:32哇！這篇厲害！

krachchiu 08/16 13:37推推

TGTplayer 08/16 13:57讚

rencounter 08/16 13:59這是真的

MissPigHead 08/16 13:59推！

cheng31507 08/16 14:19清流

whattony 08/16 14:23推一個 真的很棒

ptt0805 08/16 14:24推

mvpdirk712 08/16 14:44幹還以為會被一堆酸民噓，結果大家都

mvpdirk712 08/16 14:44推文XDDDD，這不是我認識的八卦版

mvpdirk712 08/16 15:04其實你提到的跟柯文哲曾提過的1.1*1.1

mvpdirk712 08/16 15:04會越來越大是同樣道理，0.9*0.9反倒會

mvpdirk712 08/16 15:04越來越小

teddymi 08/16 15:11推

gbgbdavidlee 08/16 15:36過三年你就變光頭惹

hhbbookao 08/16 15:58很多人是半年後了不起還是十下或不作了

hhbbookao 08/16 16:00不過這文很正面 認真

k5a 08/16 16:03推你這篇 在八卦充斥多數垃圾文下難得的清流

funsheep27 08/16 16:07簡單卻深刻

abb123456 08/16 16:19推

loveasy 08/16 16:20推

dmeiki 08/16 16:27推

daniel5225 08/16 16:32推

leevarchu 08/16 17:13越簡單也越困難就是這道理 推一個

ko1 08/16 17:53推

vickyshan 08/16 18:10推！這篇有用！

tonyscat 08/16 18:54推

jodawa 08/16 19:49佛心推

atai1212 08/16 19:56正向推

Yamapiqq 08/16 20:46用心推，其實真的滿有道理的，宅男要救

Yamapiqq 08/16 20:46自己，真的要從小地方開始做起，耐心去

Yamapiqq 08/16 20:46做，未來就可以不一樣了！加油！

dino51 08/16 20:50推

bellbell 08/16 21:05推推

Beckhan 08/16 21:30一拳

cuteasam 08/16 23:18推

issanara 08/17 00:21推好文

jajoy 08/17 00:56還以為有肌肉圖

kshs301 08/17 01:52蠻有道理的

iphone12 08/17 02:32花一年連成一個體脂肪18%的無業宅男 意

iphone12 08/17 02:32義何在？

freewindg 08/17 02:32看起來很有道理 其實是一篇廢文

iphone12 08/17 02:33有運動加健康飲食才會正面思考 邏輯？

freewindg 08/17 02:33體脂要18％才會正面思考？體脂沒18％

freewindg 08/17 02:34都負面思考憂鬱症7414？

bbo6uis122 08/17 02:57推

blackbugger 08/17 03:26總覺得有被啟發了，給推！

FirePopcorn 08/17 03:59我要堅持每天吃一片雞排

wby0122 08/17 10:01推，說的很好

daye2012 08/17 11:41每天尻兩槍，一年就尻了730槍，100年，

daye2012 08/17 11:417萬槍，哇！！

aa0968 08/17 11:47難得認真

victorlin09 08/17 11:48推

markx 08/17 11:58同樣幾句話重複好幾次的廢文也能爆 只好噓

bill93557063 08/17 12:11謝謝您

ewqewq 08/17 12:36太勵志了

syuanling 08/17 18:10認真文 推

CarlOrz 08/18 00:25推推推推推

lasaieshy 08/19 00:37認真推

lang05960924 08/19 01:06寫得很好，是自己曾經有這段悲慘的

lang05960924 08/19 01:06經歷嗎？

SevenPort 08/19 11:02有些人沒有搞懂PO主想表達的意思，只看

SevenPort 08/19 11:02到表象的健身&無業的直接關聯性，就判

SevenPort 08/19 11:02定是廢文。但原原PO那種狀態不是直接去

SevenPort 08/19 11:02職訓局或是找工作可以解決的，因為現在

SevenPort 08/19 11:02的問題就在於他可能對生活上的任何事物

SevenPort 08/19 11:02失去熱情了，所以你要他直接去找工作或

SevenPort 08/19 11:02是職訓局上課，他可能都沒有動力。每個

SevenPort 08/19 11:02人都有自己不同的興趣沒錯，如果你有想

SevenPort 08/19 11:02堅持去做的事情當然是好的，倘若沒有，

SevenPort 08/19 11:02健身的確是一個付出多少努力，就可以實

SevenPort 08/19 11:03際看到成果的東西，而且連帶還會改變你

SevenPort 08/19 11:03的體態讓你變得更有自信、改變健康使你

SevenPort 08/19 11:03做事情更有效率。原PO也只是先提出每天

SevenPort 08/19 11:0310下伏地挺身，這很簡單，不管你生活的

SevenPort 08/19 11:03空間有多狹窄，只要還有個能睡的空間就

SevenPort 08/19 11:03一定有辦法做，而且不需要任何成本、不

SevenPort 08/19 11:03需要出門。但堅持三個月以上你就會看到

SevenPort 08/19 11:03成果，進而開始養成其他習慣，因為你會

SevenPort 08/19 11:03開始認為很多事情其實也沒有那麼難堅持

SevenPort 08/19 11:06重點在於培養自信、毅力、恆心。而不是

SevenPort 08/19 11:06表像只是健身這麼簡單，這三樣東西是對

SevenPort 08/19 11:06做任何事都受用的。

s8101267 08/20 21:52認真文 努力向上

opop1133 08/22 10:23人太好…但9成人聽不下去

aegis91086 08/28 09:42推