[問卦] 瘦肚子要做什麼運動比較妥
是我啦 新北約瑞科
最近發現肚子變大了 應該不是懷孕
所以啊 想把這個肚子給瘦下來
那麼問題來了
想要瘦肚子 需要做什麼運動
慢跑 有氧運動 還是重訓？
http://i.imgur.com/HY1Ai9s.jpg
http://i.imgur.com/JPqPy2F.jpg
補上 肚子照
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肛一樓可以瘦肚子
推
學佛祖割肉餵鷹
→
縮胃或抽脂 沒有瘦局部的運動
噓
核心 懂？
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打炮
→
先從飲食著手
推
參加荒野獨居 挑戰自我
推
你其實懷孕了對吧
推
很簡單，把錢都給捐出去房地過戶當遊民
推
生出一隻狗啦
推
棒式 核心 深蹲 腹部的訓練都去做
推
這肚子真不是懷孕？
推
你快生了不要激烈運動
推
抽脂
推
恭喜,卡油飯
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尿尿是不是找不到？
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安胎
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