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[問卦] 光是站著腳跟就會痛 有八卦嗎

oblivionman 發表於 2021/8/27 下午3:23:34
看板Gossiping標題[問卦] 光是站著腳跟就會痛 有八卦嗎作者
oblivionman
 (oblivionman)時間推噓38 推:39 噓:1 →:33

這10年來
只要赤腳站著 不到一分鐘 腳跟就會開始不舒服
那種不舒服感會隨著時間越來越嚴重
稱不了5分鐘 一定要找東西撐或踮腳尖或坐下
走路的時候反而因為腳跟沒有持續受壓
所以可以撐久一點 大約逛街一個小時 還可以接受
再長也是會受不了 有一次去日本走了太多路
也是差點崩潰
反而運動的時候 最不會感受到不舒服感
我都打羽球 因為大部分都是腳尖移動
所以打兩個小時都不覺得有什麼狀況

這幾年努力過了 長期泡熱水 長期泡冰水
長期電療熱敷吃藥 打震波(痛爆)
打玻尿酸(痛爆貴爆) 穿足弓鞋墊
唯一有效的只有玻尿酸 直接打在腳跟
可以明顯舒緩不適感 但是只能撐半年左右
足弓鞋墊也有一點幫助 大概可以讓我多走0.5倍的距離才開始不舒服

這個狀況到底是什麼鬼 看過骨科 復健科 風濕免疫科 中醫
都沒辦法解決這個問題
好煩躁 接下來小朋友要出生了
我都不知道到時候該怎麼照顧小朋友了

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.11.27 (臺灣)
※ PTT 網址
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rinatwo 08/27 15:23投胎

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virnux 08/27 15:24我們看起來像醫生嗎

推

alfi2016 08/27 15:24建議砍掉

推

spartaucs896 08/27 15:24截肢裝義肢

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weeklyquiz 08/27 15:24自殺

推

haoguy 08/27 15:24足底筋膜炎

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benomy 08/27 15:24局部中風，要減脂了

推

yuan0506 08/27 15:25找自費的物理治療......

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nekoares 08/27 15:25醫生說不是扁平足嗎?

不是 我是高足弓

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GivemeApen 08/27 15:25想要光著腳丫

在樹上唱歌

推

guhong 08/27 15:25是太胖了嗎

我173cm 62kg 標準偏瘦

推

jimmao02 08/27 15:25那你就不要站著啊

人生可以這麼爽就好了

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gigi030507 08/27 15:25放鬆小腿好嗎

也是有試過長期拉筋 效果不顯著

推

hearmeroar 08/27 15:26足弓塌陷? 找個好鞋墊幫你撐著

我高足弓

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yulis 08/27 15:26開刀割掉

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haoguy 08/27 15:27文章說穿硬底鞋 可是我就是久站+硬底才

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haoguy 08/27 15:28這樣痛 後來我穿saucony 慢跑鞋 或者母

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haoguy 08/27 15:28子鱷魚舒壓恢復機能鞋Y拖就不痛了

我現在沒辦法穿硬底鞋 會痛死

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Jiajun0724 08/27 15:28先報自己體重bmi好嗎

173/62

推

drlee1231 08/27 15:28參考參考： https://reurl.cc/yE21KD

很有趣的文章 感覺是個方向

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haoguy 08/27 15:29另外搜尋足底筋膜炎 會教你怎麼放鬆伸展

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haoguy 08/27 15:29 怎麼加強那邊的肌肉

有喔 看過超多足底筋膜炎的文章 但我肯定不是典型的症狀 我起床腳底完全不會痛

推

Permadi 08/27 15:29你可以上網看看桃田賢斗的腳

推

g1254501 08/27 15:30LaNew穿一陣子吧

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fishouse 08/27 15:31足底筋膜炎 GG

推

panny2010 08/27 15:32你體重是不是130

推

quite 08/27 15:33試看看物理治療師

推

willie0171 08/27 15:33只剩開刀一途了，組織增生太厚

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slimak 08/27 15:33扁平足

※ 編輯: oblivionman (42.73.11.27 臺灣), 08/27/2021 15:38:49
推

botnet 08/27 15:33足底筋膜炎？

推

gay7788 08/27 15:33足底筋膜炎

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leolintw 08/27 15:34腳跟久了會疼痛，不見得是腳跟肌肉的問

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leolintw 08/27 15:34題，有時候是脊椎的問題，因為姿勢不良

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leolintw 08/27 15:34重心不對，時間久了才會在腳跟處爆發

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system303179 08/27 15:34鞋子穿太硬的底吧？

現在完全沒辦法穿硬底鞋 只穿貴鬆鬆的矯正鞋墊 足弓有加強支撐 減輕腳跟的壓力

噓

eatingshit 08/27 15:41痛風啦 去抽血驗 找中醫沒用

我有健康檢查過 沒有痛風的可能

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jackwula9211 08/27 15:41猜足跟脂肪墊沒了

我也是這樣猜 但我這年紀37歲 又不是好發族群 跟醫生講 也不當一回事

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whwuhwu 08/27 15:45認真回，拉筋，哪裡拉了會痠痛就拉哪裡

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whwuhwu 08/27 15:45，各種姿勢拉，我就是這樣好的

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Nigger5566 08/27 15:45減肥

推

haoguy 08/27 15:45推樓上J大 脂肪墊損傷
※ 編輯: oblivionman (42.73.11.27 臺灣), 08/27/2021 15:50:34
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tim0219 08/27 15:48換雙鞋吧

推

LoveMakeLove 08/27 15:48足底筋膜炎

推

olin7745 08/27 15:53站久了腳背會水腫嗎

不會勒

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jeffreyup1 08/27 15:54 有喔 也是足弓加強型的 ssr買一雙Skechers吧 他有專門給足底筋

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jeffreyup1 08/27 15:54膜炎的鞋

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BOOOR 08/27 16:02 真假 但我這10年做過兩次完整的健康檢查 沒有痛風的跡象我覺得你可能有尿酸…痛風…我也這樣..

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leechiungyi 08/27 16:05你大腿跟髖那邊沒有伸展開來啦，運

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leechiungyi 08/27 16:05動前後多拉筋，如果你有運動習慣1

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leechiungyi 08/27 16:05 確實沒有00%沒好好拉筋的習慣

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moorecat 08/27 16:06 還沒試過 因為又是一筆大錢有試過看自費的物理治療師嗎？

※ 編輯: oblivionman (42.73.11.27 臺灣), 08/27/2021 16:16:38
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DOOT 08/27 16:26足底筋膜炎啊

推

etiennechiu 08/27 16:32你很胖嗎？身體太重，導致四肢的壓力

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etiennechiu 08/27 16:33過大

推

coffee112 08/27 16:41我覺得這種東西 物理治療沒啥鳥用耶

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vwwv 08/27 16:55看物理治療

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A80211ab 08/27 17:09腳跟脂肪墊發炎 跟足底筋膜炎不太相同

推

leevarchu 08/27 17:12你應該是姿勢不良 按按你肩膀左右側

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leevarchu 08/27 17:12假如會痛就是了

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cccwahaha 08/27 17:15看過的科別來說 關節有問題應該會知道

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cccwahaha 08/27 17:16一樣高 只多兩公斤 多喝酒的時候也會

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junibookye 08/27 17:29外食 吃鹹嗎 感覺有點痛風的狀況

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chris80634 08/27 17:34足底筋膜炎? 你很胖嗎? 先嘗試減重看

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hyde711034 08/27 17:47足底筋膜炎，要踩按摩球拉筋，尤其是

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hyde711034 08/27 17:47小腿

推

Ooxxeeoo 08/27 17:48物理治療

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hyde711034 08/27 17:48小腿是重點只要摸起來硬硬的就是沒鬆

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hyde711034 08/27 17:49開

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MAX777 08/27 18:12鞋子拖鞋都換好一點的，我也是這樣，換完

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MAX777 08/27 18:12後好很多

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dreamaker1 08/27 18:18多看幾位中醫吧
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dreamaker1 08/27 18:19每個醫師功力不同 建議要持續一段時間

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n1988771126 08/27 19:58去驗一下尿酸吧
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