[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??
ㄟ 幹 問你們喔
現在一堆保健食品到底該吃哪些阿
有沒有必吃的??
什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食
blabla 三小ㄉ一堆理由
操 每樣都中
B群、魚油、葉黃素、維他命C、益生菌
瑪卡、酵素、綜合維生素...
到底該吃哪幾種??
28歲了該開始吃了ㄇ??
有卦??
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.142.48 (臺灣)
※ PTT 網址
推
綜合維他命(A,D,E,K,B,C)>>其他
→
睡不好吃B 盯電腦盯太久吃葉黃 拉肚子脹氣
推
天天B、C、鈣。體力真不賴。
→
威而鋼
→
益生菌
→
安麗老闆帶頭吃紐崔萊保健食品結果死了
→
b群就可以了 錢多你可以都吃
→
根本不用吃
→
b群必吃
推
ㄘ西藥天天有精神:)
→
均衡飲食足以,除非有特殊需求
→
看起來好像B群比較多票ㄟ
→
吃這麼多,不如少吃肉減少毒素
推
不愛蔬還要補C
推
0。全是垃圾
→
也要看成份,補充益身菌喝某飲料,都是糖
噓
c 想到才吃 b 放到好像受潮都忘ㄌ
推
年紀輕輕的沒必要
推
ppls
推
魚油 能改善憂鬱
推
我專業:B、C、魚油、葉黃素、鈣片
→
魚油大概是眾多保健食品裡 比較有意義的
→
其他的除非你長年偏食 不然不會缺
→
對了 還有鈣 要吃到1000mg不太容易
→
打高端
爆
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