[問卦] 聽過211減肥法嗎？

hooll111 09/02 08:46然後每天兩萬大卡

april4966 09/02 08:47啥，你可以改不要吃晚餐阿

poqwiuer 09/02 08:47試試157減肥法

greensaru 09/02 08:47飢餓三十日

theurgy 09/02 08:47222啊 2小時吃早餐

RainbowHeart 09/02 08:49外食族很難辦到

ImBBCALL 09/02 08:49123 吃23

shark23peng 09/02 08:49000最快

leonhsu 09/02 08:49為什麼不試試135減重法呢

lpbrother 09/02 08:50改成816 8小時睡，剩下16小時都在吃

JuiFu617 09/02 08:50不吃晚餐不會難啊

HellFly 09/02 08:51888 禁尻法

JuiFu617 09/02 08:51不然早餐只喝黑咖啡跟灌水

kenkenken31 09/02 08:54熱量別超標太多還行,澱粉多肥得快

ChinkFilmsZZ 09/02 08:55還在那邊甚麼不能吃 吃多少 慘 ㄏ

ChinkFilmsZZ 09/02 08:56減肥哪那麼困難 簡單數學而已

orze04 09/02 08:57自助餐不知道多少農藥和重金屬

aztec256 09/02 08:58當年進211一個月後瘦了10公斤

vowpool 09/02 08:59比例要控制 份量也要控制吧

pvc0079 09/02 09:05吃什麼食物>斷食

pvc0079 09/02 09:05用168 吃炸雞薯條可樂 也沒用

mig 09/02 09:05外食就很難避免脂肪和碳水

LnZhen 09/02 09:11每個禮拜斷食168個小時現在只剩骨頭給你

LnZhen 09/02 09:11參考一下

jtch 09/02 09:13你每餐都能吃到那麼多蔬菜? 做不到呢?

jtch 09/02 09:15蔬菜熱量低 所以你另外兩個的量不會少

jtch 09/02 09:15然後你蔬菜還要吃到他們兩倍??

ChenYenChou 09/02 09:23肥宅隨便夾一天都吃破六千大卡 他媽

ChenYenChou 09/02 09:23比例有差?

laikyo 09/02 09:41兩個做法一起用 做不到還是去吃肯xG好了

ProE 09/02 09:55聽過 978 減肥法嗎？

dsa888888 09/02 11:15控制熱量攝取就好了

cubegaga 09/02 13:52你可以不吃晚餐阿