[問卦] 煮飯不加鹽不加油 會怎樣?
我煮飯常常不加鹽也不加油(沙拉油之類的)
青菜就燙過 肉就用它本身的油脂
比較常用的調味料是 醬油 味琳 米酒
好像也蠻習慣的
煮飯不加鹽不加油 會怎樣?
皮膚會光澤度不夠嗎?或是?
卦
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會很難吃
不會啊 醬油味琳 有鹹有甜
我都邊煮邊看哈洽馬 連油都不用加
醬油就有鹽和油了啊
菜味會很重
不好吃
塞在烏骨雞裡煮
看臉
沒味道
誰煮飯會加油又加鹽?
跟我一樣 醬油 調味料就有鹽 油了
加湯,改作火鍋
不過醬油的鹽不知道碘化物夠不夠?
對啊 沒實際計算過
醬油裡面就有鹽
你有吃鮭魚喝牛奶的話是不會缺油啦,
配辣椒醬
不吃鹽其實該擔心的是缺碘,多吃一點
海帶吧
除非都不外食 不然碘哪會不夠
肥宅怎麼可能缺油
煮飯幹馬加油,用電子鍋煮就很好吃了
煮白飯不加油 改成煮午晚餐可以嗎
其實煮飯加點油會更好吃
不飽和脂肪酸有可能會過低
真假 那我還是加一點點好了 希望不會太多造成負擔==
會死掉
沒吃鹽可能比較不好,油就沒差了
紫菜很好保存 煮菜丟一點進去就好了
要用油的話用橄欖油 或吃有OMEGA3的油
會營養不良喔 注意一下
這樣不代表比較健康
如果是炒飯的話,加點油比較不粘鍋
會不用準備油的擺放空間
煮飯為什麼要加鹽?不是米跟水嗎
營養怎麼樣不良? 方便科學角度解釋一下嗎??
那就只能加爆香料啊
白飯本來就只加水啊
看你煮什麼東西啦
我本來也是這樣 但發現油太少撐不了2小時
真的比較容易餓@@
就餓了就改了 而且並沒比較健康
內臟脂肪不夠?
會不常用健保很浪費
還是要加 光靠食物不夠
缺碘
你去估狗健康飲食指南,適量油脂是必
原來如此
須的,完全不吃油既不健康也沒飽足感
在鍋中煮米時,放入少量油會很香
放油會比較粒粒分明 口感嚼勁賣相較好
呷飯搵豆油!?
長期不吃鹽會得病 具體我不知 朋友爸爸
暴瘦急診
那個是甲狀腺問題吧
會很枯燥
會比較健康
會覺得你媽加油炒菜很臭 煎魚也是臭的
不加鹽 會缺K吧?
會沒胃口
我煮飯只加水
爆
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