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[問卦] 早餐到底重不重要 ?

cosmite 發表於 2021/9/7 下午12:05:00
看板Gossiping標題[問卦] 早餐到底重不重要 ?作者
cosmite
 (焼き団子)時間推噓 6 推:8 噓:2 →:16

幾年前聽說過

「早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」

每天都有吃早餐的習慣 而且有魚或有肉


今天早上改了習慣 只喝黑咖啡 好像也可以撐到中午
(辦公室上班族)

google之下有168飲食法 說早餐只喝黑咖啡 喝到中午吃飯就好


怎麼公說公有理 婆說婆有理 ?

早餐到底重不重要 ?

有卦嗎

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.30.118 (臺灣)
※ PTT 網址
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jokerpok 09/07 12:05看你住哪

跟住哪什麼關係

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lolic 09/07 12:05看個人體質跟早上活動量阿= =

上班族坐著 沒有粗活 耗腦時間可以自己控制

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leonjapan 09/07 12:06還要加一杯大冰奶 特調

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lolic 09/07 12:06工人跟白領早上運動度會一樣逆

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jokerpok 09/07 12:06在亞洲 早餐隨便吃就好了

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greensaru 09/07 12:06對肥宅而言，不重要

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jokerpok 09/07 12:06午餐吃好一點

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SnakeO 09/07 12:06看自己的作息吧.我是都早餐吃好,中午不吃

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SnakeO 09/07 12:06會少吃,晚餐正常

噓

GetMoney 09/07 12:07八卦肥宅就別再吃了~地球負擔很大...

少放一個屁節能減碳可以嗎

推

Imotucc 09/07 12:07不重要 你在吃早餐的時候歐洲人都在睡覺

我比歐洲人早起在工作 有夠認真的

※ 編輯: cosmite (60.250.30.118 臺灣), 09/07/2021 12:08:14
推

Dia149 09/07 12:08可以飢餓30

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lolic 09/07 12:09坐著就沒差拉 中午吃飽點就好

噓

kenichisun 09/07 12:10自己身體力行實驗看看啊

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EXIONG 09/07 12:12餓了就吃 其他都是假的

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f051372 09/07 12:13你餓了8小時以上吃點東西不為過

推

trylin 09/07 12:14我都隨便吃 反正9點半進公司 10點吃早餐

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trylin 09/07 12:1411點半就吃午餐了 = =

推

ofpurity 09/07 12:20我睡起來就中午了 怎麼吃早餐

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zeroofzone 09/07 12:21按時均衡飲食比較重要，日子隨便過的

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zeroofzone 09/07 12:21就沒差

推

c88tm 09/07 12:22早餐是個謊言

推

chenming867 09/07 12:23https://youtu.be/8uk8TxE2ZoM
推

stja 09/07 12:31

推

xylitol 09/07 22:19也有人只喝乳清

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xylitol 09/07 22:20自己高興就好
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