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[問卦]水餃算不算超級食物？

wang111283 發表於 2021/10/20 下午10:09:18
看板Gossiping標題[問卦]水餃算不算超級食物？作者
wang111283
 (wang111283)時間推噓 X 推:3 噓:4 →:15

歐美宣稱的超級食物=營養素多吃了身體好的食物

水餃 一口可以吃到澱粉、脂肪、蛋白質、纖維素

四大基本營養都有了

還可以隨意客製化想要的材料進去

水餃皮混藍莓汁、菠菜汁、藜麥、燕麥、蕎麥

油混苦茶油、亞麻仁油、芝麻油

肉換兔、牛、羊、魚、蝦

菜加甘藍、花椰、南瓜、番茄

水煮就能吃 比垃圾水煮餐還簡單健康

水餃是超級食物沒意見吧？

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.9.157 (臺灣)
※ PTT 網址
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greensaru 10/20 22:09方便，好ㄘ

噓

Noobungas 10/20 22:09豬肉太肥，吃久會噁

推

stratege 10/20 22:10纖維素太少

噓

brot 10/20 22:10超級肥宅食物

噓

GX90160SS 10/20 22:11肥食

噓

iphone55566 10/20 22:11聽起來你的定義跟噴差不多

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OrcDaGG 10/20 22:11https://youtu.be/BYjyPta0gDE 我們請好
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OrcDaGG 10/20 22:11為營養師來介紹水餃

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iphone55566 10/20 22:11一口可以吃到澱粉、脂肪、蛋白質...

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bathilda 10/20 22:21都有了不行，要比例正確才可以

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bathilda 10/20 22:22菜太少了吧，我想，菜能達到澱粉兩倍？

那個營養師評的幾款比例都還行啊，鈉高了點 自己包應該可以多點菜

※ 編輯: wang111283 (1.174.9.157 臺灣), 10/20/2021 22:26:35
推

akira00150 10/20 22:25黃金比例燒賣才是

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bathilda 10/20 22:29營養師只有評熱量佔比，而不是營養比例

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j55888819 10/20 22:33顏寬恒分享了這篇貼文

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OrcDaGG 10/20 22:34品瑄明明就有講比例

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bathilda 10/20 22:37？？？她有講蔬菜佔比嗎？

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OrcDaGG 10/20 23:12你講營養比例 然後又扯蔬菜佔比??

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OrcDaGG 10/20 23:14講營養都是三大營養素為主 蔬菜又不能提

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OrcDaGG 10/20 23:14供三大營養素

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OrcDaGG 10/20 23:16微量元素也不用特別提 根本不會缺 飲食最

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OrcDaGG 10/20 23:16主要就是三大營養素的平衡

推

GimO 10/21 02:45問題外面水餃不可能這樣
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