[問卦] 走動就可以練身體要佩戴什麼
以前看過有人腳上掛沙包增加重量
手也可以戴
那腰是沙包腰帶
還是S腰帶+鋼水壺
要怎麼裝備走動就可以練身體
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.223 (臺灣)
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樓下夢想在屁眼裡塞什麼?
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生計
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雙頭龍
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淦好險糙
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騎木馬底下掛重物
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直徑十公分不鏽鋼肛塞
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護腕跟護踝各 20 公斤,衣服再更重一點
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杯一個肥宅
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習慣後,解除封印連界王拳都可以倍增
推
200斤麥子
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裝備體脂肪啊~啊不對這是肥宅的天賦已
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經裝到頂了
推
襪子套屌
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龜殼
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[問題] 該買拉力帶還是腰帶小弟女友有在健身 最近因週年到了不知道要送什麼禮物 女最後讓女友自己挑選後討論出了健身裝備 女友說她一直以來都無裝 目前深蹲可以蹲到90kg 3rm 5 sets48
[問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶?大家好 本人菜雞練身體健康的,沒有拚大重量 目前正在物色合適的腰帶保護 預算在2000以內,目標品牌是RDX或Schiek 請問還有沒有建議的尼龍腰帶適合?25
[問題] 練胸腰帶的必要性之前看過不少戴腰帶重訓的人 但一般都是練深蹲 練硬舉 很少看到練胸有使用腰帶的 小弟才疏學淺 正常臥推練胸的動作22
[問題] 沒用過腰帶直上SBD嗎?各位美女&巨巨你們好 小弟目前三項PR 臥推120深蹲140硬舉180 健身資歷約三~四年 以認真重訓來說開始自由重量的時間不足一年22
[問題] 腰帶選擇請問練不同部位需要換不同的腰帶嗎? 在健身房看到許多巨巨有兩種腰帶 厚的一樣寬 健力腰帶 薄的前窄後寬 健美腰帶? 是這樣分嗎? 有錯還請糾正11
[閒聊] 請問用腰帶會進步嗎?沒有用過腰帶 最近開始遇到瓶頸,不知道是累了的關係好像越練越差 很常練深蹲、六角槓硬舉、槓鈴臥推...等大肌群 深蹲大重量,腹部會有抽筋的感覺,做破百公斤會覺得心臟很悶 硬舉大重量的話我的背不夠力,比深蹲重量還輕,背比腿還酸2
Re: [討論] 假設後備開放自購防具等部分裝備應該很多人當兵時跟我一樣,用的是自購的S腰帶跟塑膠水壺 公發的當然都有,但S腰帶款式超舊,鋼水壺乾不乾淨裝過什麼都不知道 連上經理也直接跟你說自己買個水壺吧,公發的平時收在他那邊 但是偶爾長官來時說塑膠水壺藏起來,拿公發的掛在屁股 因為不能在長官前展現弟兄必須自購裝備這件事
爆
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