Re: [問卦] 糖尿病前期過一兩年484沒救了?
糖尿病前期（Prediabetes）是可以逆轉的
其實我覺得ptt上的眾肥宅們真的要小心
現代人胖 ptt又老化 已經是糖尿病的狩獵範圍了
先給大家幾個數據
1.糖尿病台灣盛行率約9~10% 男多與女 胖多於瘦
2.要得知自己是否糖尿病不難 去驗個糖化血色素HbA1c即可 不用空腹
隨便找一家檢驗局 診所即可驗 健保
3.正常值應該是5.6；5.7 到6.4之間為糖尿病前期；超過6.5為糖尿病
糖尿病前期就是一個警訊 告訴你如果你維持現在的生活模式 飲食 體重 習慣
那再過幾年你就會轉變成真的糖尿病了
先減重吧 減少內臟脂肪 少吃高GI食物 減少精緻澱粉 糖分過量
看那些中年工人 肥肥的 吃一堆白飯把自己搞到糖尿病
PTT這裡是高脂識分子的地方 應該要讓自己更努力維持避免糖尿病
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ PTT 網址
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謝謝你的關心 今天飲料喝半糖就好
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都高脂識了 怎麼瘦
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我就爛。我就要吃兩桶肯德基配兩罐可樂
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白飯還不健康哦？難道要改吃麥當勞漢堡
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好可怕
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白飯有澱粉阿 宜少吃
→
這裡的糖尿病盛行率是90%~100
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台灣人愛啃饅頭麵包吃白米飯啊，真的很
→
危險
→
三高肥胖慢性病
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不是都是健保，去檢驗所驗HbA1c要220元
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嚇使我 快吸一口手邊的全糖黑糖珍奶
→
或是250元。去診所醫師願意幫你驗才有
→
健保給付
→
我都不吃麵飯，狂吃肉菜。自然就瘦
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了
→
我認為220元或250元，費用是收貴了
→
現在是有簡易儀器可以自驗HbA1c
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喔喔 先訂三個雞排等等吃
→
但是驗的試紙可能需要冷藏比較麻煩
→
自驗的平均費用大概100多一點，不到200
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我是5.7ㄝ，完蛋了
→
5.7算高嗎？
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比起白飯 粥更可怕 升糖炸彈
推
生活壓力那麼大靠吃讓自己開心錯了嗎
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去醫院家醫科
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很多人的糖尿病還真的是白飯造成的
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一天吃單片土司和白開水 應該群外？
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台南人糖尿病比例不知道有沒有比較高
爆
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